El yoga y como ayuda a superar la depresión.

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Hace unos días leí un muy interesante y actual artículo de David Frawley, reputado especialista en la tradición védica y gran difusor del yoga y el ayurveda en Occidente. El artículo original estaba en inglés (aquí) y con la ayuda de mi esposa Hansika decidimos traducirlo para beneficio de quien corresponda. Concuerdo grandemente con lo […]

a través de La visión del Yoga sobre la depresión y cómo superarla — Hijo de Vecino

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Propiedades del cardo mariano

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por Atrevete y despiertaEl Arrecife¿Como curar el hígado graso? ¿Se puede regenerar el hígado? ¿Para que sirve el cardo mariano? Todas las respuestas

a través de Propiedades del Cardo Mariano — Atrevete y despierta.

Licuado de perejil, limón y canela

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Para lograr el peso que deseamos, un factor fundamental es activar nuestro organismo para la quema de grasa. Aunque no existe una bebida mágica, si existen alimentos y combinaciones de plantas que pueden ayudarnos a acelerar el metabolismo…

Durante la noche, nuestro cuerpo se recupera y nuestros músculos se relajan. Sin embargo, esto no necesariamente debe impedir que quememos grasas mientras dormimos. La receta ha sido probada con éxito, con sólo beberla antes de ir a dormir y evitar el consumo de alimentos unas horas antes de tomarla. Mientras dormimos, esta bebida actúa estimulando el sistema digestivo y acelerando el metabolismo para ayudar al cuerpo a perder toda la grasa acumulada durante el día. Además ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo aportando al organismo valiosos nutrientes en un solo vaso sin ocasionar ningún efecto secundario.

Ingredientes

  • Un manojo de perejil fresco.
  • El zumo de un limón.
  • Medio litro de agua.
  • Una ramita de canela, o en su defecto un cucharadita de canela en polvo.
  • Una cucharada de vinagre.
  • Una cucharadita de miel o jengibre.

Modo de preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar bien hasta formar un batido homogéneo.

Modo de consumo

Beber este batido a la hora de la cena, sustituyendo la comida de la noche. Nos ayudará a perder grasa como nunca antes. Los resultados serán evidentes en poco tiempo.

¿Por qué es tan efectivo?

  • El perejil, una planta que ha sido utilizada para innumerables usos y para efectos culinarios, tiene enormes propiedades depurativas y desintoxicantes.
  • El limón, aparte de brindar un significativo aporte de vitamina C, ayuda a quemar grasa y alcaliniza la sangre a fin de facilitar la eliminación de sustancias tóxicas.
  • La canela, por su parte, es ampliamente conocida por sus propiedades para acelerar el metabolismo.
  • La miel o el jengibre le dan a la bebida un agradable sabor.
  • La combinación de estos ingredientes generan un mezcla muy efectiva que derrite la grasa en 8 horas mientras el cuerpo se recupera de la rutina diaria.

Para lograr el peso que deseamos, un factor fundamental es activar nuestro organismo para la quema de grasa. Aunque no existe una bebida mágica, si existen alimentos y combinaciones de plantas que pueden ayudarnos a acelerar el metabolismo…

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Luz y oscuridad, por Swami Premananda

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Cuando tengo poco tiempo para escribir este blog recurro a algún discurso inspirador de Swami Premananda, lo cual más que un recurso fácil ha demostrado siempre ser una muy buena forma de difundir mensajes espirituales útiles para varias personas, empezando por mí. Esta vez, el tema se titula Luz y oscuridad y fue publicado en […]

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Meditacion Guiada Corta 10 Minutos – Atención Plena MINDFULNESS – Aquietar la Mente

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por Atrevete y despiertaMeditaciones Guiadas

a través de Meditacion Guiada Corta 10 Minutos – Atención Plena MINDFULNESS – Aquietar la Mente — Atrevete y despierta.

¿Y ahora…. cómo llevamos adelante lo que ya sabemos que queremos? Importancia del ingreso de Júpiter a Escorpio el 10 de octubre

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Miremos hacia atrás sólo para valorar lo recorrido, estemos en el presente para construirlo y estemos dispuestos a transformar lo necesario para el inicio de este tiempo que seguramente nos va a sorprender!!!. El 8 de octubre es un día clave. Estamos por finalizar un año de influencia de Júpiter en Libra, que unido a […]

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