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6 rituales del solsticio de invierno para un próspero 2018

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Tres rituales del solsticio de invierno para un próspero 2018

Paulina Sánchez / 2017-12-06

Este próximo 21 de diciembre iniciará el solsticio de diciembre o solsticio de invierno en el hemisferio norte. Este día determina el inicio del invierno y es, además, el día más corto del año. La razón de ello es que, en este día, el Sol alcanza su máxima declinación al sur y su altura máxima al mediodía es muy baja, es decir, parece no moverse mucho en relación con el horizonte. De hecho, de ahí proviene el nombre de solsticio que en latín (solstitium) significa sol quieto. Este fenómeno no siempre ocurre el mismo día, sino que, según el año, puede variar entre el 20 y el 23 de diciembre. En 2017 caerá el día 21 y el invierno tendrá una duración de 88 días y 23 horas, hasta que comience la primavera. A partir de esta fecha, los días comenzarán a ser más largos, trayendo así el inicio de un nuevo ciclo.

 

El solsticio de invierno en la antigüedad

Muchas religiones consideraban al Sol como el símbolo de la deidad suprema. Cada día, éste descendía al inframundo para renacer victorioso y marcar el triunfo de la luz sobre las fuerzas de las tinieblas. Asimismo, se le veía como íntimamente unido a la vida del hombre y la naturaleza. Por eso, conforme el Sol enfrentaba vicisitudes a lo largo del año e iba perdiendo fuerza y luminosidad con el paso de los meses, la naturaleza iba a su vez perdiendo su capacidad de sobrevivir.

 

Con la aparición del cristianismo, las fiestas realizadas con relación al solsticio de invierno se sustituyeron por la celebración del nacimiento de Jesucristo –lo que conocemos como Navidad– pues fue ésta la manera que se encontró de sustituir las fiestas consideradas como paganas con rituales eclesiásticos. Luego, en el año 354 se trasladó la Navidad al 25 de diciembre, fecha en la que finalizaban las Fiestas Saturnales que celebraban el nacimiento del Sol. También la fecha coincidía con el día en que los persas celebraban el nacimiento de la divinidad Mitra y los egipcios conmemoraban el nacimiento del dios Horus.

 

Por otra parte, incluso en la actualidad, en China se celebra un festival de solsticio de invierno relacionado con el equilibrio y la armonía en el cosmos (el Yin y el Yang). En este país se considera que, a partir de esta festividad, comenzará a haber días con más horas de luz natural, lo que incrementará el flujo de energía.

Para celebrar este solsticio de invierno realiza estos tres rituales que te garantizarán un año de prosperidad:

1. Haz una fogata de obstáculos

Anota en una hoja de papel aquellos obstáculos o limitaciones que te han impedido alcanzar tus metas, perdonar o avanzar emocional o físicamente. Luego, escribe en una hoja aparte las metas y objetivos que deseas alcanzar, así como la fecha en que quieres lograrlos. A la hora del solsticio de invierno (10:28 am) rompe en trozos la hoja donde anotaste los obstáculos y colócalos en un recipiente de metal con un poco de alcohol y algodón. A continuación, enciende el alcohol y observa las hojas de obstáculos consumirse en las llamas. Al mismo tiempo, visualízate venciendo esas dificultadas y llenándote de energía. Una vez que sólo queden cenizas, lee de nuevo la hoja con las metas que quieres lograr y crea una escena mental en la que te veas alcanzando cada una de ellas.

2. Llénate de luz

Recibe el solsticio limpiando a profundidad tu casa y luego abriendo todas las puertas y ventanas para que salgan por ellas las energías negativas. Enseguida, da la bienvenida a la luz y a energías positivas iluminando tu hogar con tres velas colocadas en forma de triángulo. Asegúrate de que cada vela sea de un color distinto: azul para atraer la paz, amarilla para garantizar la alegría y la armonía, y una más de color rojo para atraer el amor. Con las velas encendidas, medita y acaba la meditación agradeciendo lo bueno que te ha dejado el año que está por acabar.

3. Meditación para el solsticio

En este último ritual, que puedes combinar con el anterior, prepárate para armonizar tu ser y atraer la abundancia a tu vida. Viste prendas de color blanco, enciende un poco de incienso y pon música para meditar. Después haz cinco respiraciones profundas. Visualiza una luz color violeta penetrando por el chacra de la corona (en la parte superior de la cabeza) y llenando tu cuerpo desde la cabeza hasta salir por los pies. Posteriormente, visualiza un rayo de luz dorada saliendo de tu corazón y traspasando una puerta imaginaria abierta en el horizonte. Ese es tu nuevo año. Más allá de la puerta, imagina que todo es luz, paz, amor, abundancia y gratitud. Piénsate avanzando en dirección a la puerta hasta que tu cuerpo y el rayo de luz sean uno solo y crucen juntos el umbral. Agradece por toda esa energía buena que estás por alcanzar y termina la meditación respirando profundamente tres veces más.

https://www.harmonia.la/mente/3_rituales_del_solsticio_de_invierno_para_un_prospero_2018

Tres Rituales del Solsticio de Invierno

El Solsticio de Invierno, que este año será el 21 de diciembre, es único, ya que es el día más corto del año con la noche más larga. De este día en adelante, las noches se van haciendo cada vez más cortas a medida que se avanza hasta el solsticio de verano, que llega alrededor del 22 de junio.

Para la Astronomía, el Solsticio de Invierno corresponde al instante en que la posición del Sol en el cielo se encuentra a la mayor distancia angular negativa del ecuador celeste. Dependiendo de la correspondencia con el calendario, el evento del solsticio de invierno tiene lugar entre el 20 y el 23 de diciembre todos los años en el hemisferio norte, y entre el 20 y el 23 de junio en el hemisferio sur. Por eso, el solsticio de diciembre se festeja en el hemisferio norte como el regreso del Sol, ya que, a partir de ese momento, los días comienzan a alargarse.

Desde la antigüedad, la llegada de los solsticios ha sido acompañada de diversos festejos y rituales. Y no son pocos, incluso aquí en la Isla, quienes los practican con diversos fines. Mucho creen en que es un buen  momento para dejar lo malo atrás, trazarse nuevas metas y ver el futuro con más optimismo.

Aquí le presentamos algunos rituales por si los quiere practicar:

1.  Quema de obstáculos

En iniciados.org. presentan la práctica conocida como “quema de obstáculos”, que le ayudará a desarrollar más voluntad y convicción para conseguir sus metas en el nuevo ciclo de vida.

Primero, determine cuáles son los obstáculos que se le han presentado hasta ahora. Identifique los que están en usted mismo (a) y anótelos.

Realize este trabajo varios días para que su mente interior vaya identificando todos los obstáculos.

Planifique y defina sus objetivos para el nuevo ciclo de su vida. Imagine en qué etapa irán para la próxima primavera.

En un cuaderno, anote también sus metas y objetivos y cómo quieres lograrlos, cuándo esperas que se realizan, de qué manera y en qué lugar.

En el momento del Solsticio de Invierno o lo más cercano posible, en un recipiente de metal coloque un poco de alcohol, algo de algodón y sus hojas donde anotó sus obstáculos.

Encienda el alcohol y queme las hojas. Eso representará la quema de sus obstáculos.

Mientras se consumen, mentalize el firme propósito de vencer sus dificultades, de emplear toda la energía necesaria para conseguir sus  metas.

Observe a continuación su cuaderno donde anotó sus metas y visualize como si ya las hubieses logrado.

Todos los días, de preferencia en la mañana, mire su cuaderno de metas y haga una rápida película mental donde se vea logrando cada una de ellas.

2.  “Puerta a la magia”

El sitio web ritualesocultos.blogspot.com sugiere que el  21 de diciembre es una buena noche para abrir la puerta a la magia y la esperanza y confiar en que se cumplirán nuestros deseos.

A continuación un buen ritual para lograrlo:

Para ello, necesita:

-5 dientes de ajo pelados

-Un vaso de agua

-Una vela blanca

-Una hoja de papel y un lápiz.

Pasada la media noche,  tome el papel y el lápiz y haga una lista con los cinco deseos que más anhela, numerándolos del 1 al 5. Luego coja los ajos y pinte en cada uno un número, también del 1 al 5.

Encienda la vela y, junto a un vaso transparente lleno de agua, la coloca en una mesa cercana a una ventana abierta.

Debajo de la vela ponga el papel con los deseos y alrededor del vaso los ajos, dejándolo así hasta q la vela se consuma al día siguiente.

El agua del vaso la guarda en un frasco para utilizarla cuando necesite cargarse de energía positiva (se utilizará a modo de perfume o colonia).

Los ajos y el papel con los deseos los envuelve en el pañuelo blanco y los guarda tres meses en un sitio oscuro.

Al abrirlo -pasado ese tiempo-  los ajos podridos serán deseos no cumplidos y los secos pero en buen estado serán buenos deseos concedidos (unos se cumplirán inmediatamente y otros habrá que esperar a verlos realizados).

Rituales ocultos sugiere que esos ajos los guarde para quemarlos en la siguiente noche del Solsticio de Invierno.

3. Limpia la casa

También se cree que el 21 DE DICIEMBRE, cuando el espíritu de la Navidad desciende para acompañarnos en las fiestas, se limpie la casa, con el fin de recibirlo libre de energías negativas. Después de la cena, se abren todas las puertasy ventanas para recibirlo y se enciende incienso de mandarina.

Todos los presentes se sentaran en  una mesa  que elegirán como especie de santuario de Navidad  donde encenderán tres velas, en forma de tríangulo: una  azul,  para la paz, la amarilla para la alegría y la armonía y una roja para el amor.

En el centro se colocará una fuente de metal o barro donde se quemaran todos los deseos cumplidos del año anterior.

A continuación, se escriben en un papel los deseos para el año entrante. Se recomienda  pedir primero por el bienestar y la paz mundial hasta llegar a los deseos más personales. Estos se guardan hasta el año siguiente para repetir el ritual.

http://www.primerahora.com/estilos-de-vida/cultura/nota/ritualesdelsolsticiodeinvierno-1054566/

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Aceite de coco, ¿para qué sirve?. Aplicaciones para la salud, cabello, piel y cocina

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Por Atrevete y despierta
fuente www.ecoagricultor.com
aceite de coco

La naturaleza es una aliada de nuestra salud y belleza y nos brinda sustancias nobles, con múltiples beneficios. Una de ellas es el aceite de coco, el cual, ha demostrado ser extraordinario para nuestra salud.
En este artículo te contamos cuál es la composición del aceite de coco, sus propiedades, para qué sirve el aceite de coco y sus diferentes usos en la piel, cabello y en recetas de cocina. Conoce mejor el aceite de coco para que puedas aprovechar sus propiedades y beneficios.
Como siempre, es preferible elegir un aceite de coco virgen ecológico para que conserve mejor sus cualidades nutritivas y terapéuticas.
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Composición del aceite de coco

El aceite de coco es una sustancia, de origen vegetal, proveniente del fruto de la palma del coco.
¿Cómo se obtiene el aceite de coco? Se obtiene del prensado en frio de la pulpa del coco.
¿Cómo puedes identificar un aceite de coco de buena calidad? Elige siempre un aceite de coco virgen y ecológico. Esto sirginifa que durante el cultivo de la palma del coco no se han empleado agrotóxicos y que durante la extracción del aceite no se han empleado procesos químicos ni tampoco ha sido blanqueado, desodorizado o refinado.
El aceite de coco está compuesto en un 90% por grasas saturadas, predominando los ácidos grasos de cadena corta y media. De éstos un 45% corresponde a ácido láurico, el cual es raramente encontrado en la naturaleza, siendo el aceite de cocoºº el que lo contiene en mayor proporción. Le siguen el ácido palmítico, el cáprico, el caprílico,  el mirístico. Por último, con valores menores a 6% encontramos el ácido oléico, el esteárico y el linoléico.
Las grasas saturadas hacen que el aceite de coco se solidifique a temperatura ambiente, por eso muchas veces también se le llama manteca de coco.
¿Cuáles son las propiedades del aceite de coco? Los componentes del aceite de coco le otorgan acción antifúngica, antivírica, antibacteriana, estimulante del metabolismo, regeneradora, antiinflamatoria, hidratante y nutritiva.
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¿Para qué sirve el aceite de coco?

para que sirve el aceite de coco
Debido a su composición, la manteca o aceite de coco posee múltiples propiedades.
Desde el punto de vista nutricional, su composición rica en ácidos de cadena corta y media, es beneficiosa por su rápida utilización metabólica. Éstos ácidos se digieren, cruzan membranas fácilmente y constituyen una alta fuente de energía, transformándose directamente, sin almacenarse como grasa (1,2).  Además, los ácidos grasos del aceite de coco aceleran el metabolismo, aumentando la quema diaria de calorías y ayudando así a la pérdida de peso, algo muy interesante para personas con obesidad o sobrepeso que desean adelgazar y bajar de peso.
Por otra parte, el ácido láurico puede combatir los virusbacterias y hongos que están cubiertos de una membrana de lípidos como el VIH, el sarampión, el herpes, Escherechia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans. Entre otros. (3)
En la piel, este aceite es beneficioso por su alto contenido graso. Mejora la hidratación en personas con piel seca (4) y su efecto antibacteriano lo hace utilizable de forma tópica (3).  Además, ayuda a difuminar y eliminar estrías y manchas en la piel, proporcionando grasas, vitaminas y mejorando la regeneración celular.
En el cabello, actúa protegiéndolo del daño capilar causado por la fatiga hygral (5). Su contenido en ácido láurico reduce la pérdida de proteínas por su alta afinidad a las mismas y su bajo peso molecular, asimismo, protege la fibra capilar (6). También, actúa reparando cabellos tratados química y térmicamente (7). Por otro lado, es efectivo como tratamiento contra piojos (4) y se le han atribuido efectos anti caspa.
Otros beneficios muy interesantes atribuidos al consumo de aceite de coco son:
  • Disminución del daño pancreático y los niveles de glucógeno en personas diabéticas.
  • Mejora de las condiciones en pacientes con Alzheimer (9) y demencia
  • Aliviar el síndrome premenopáusico (actuando como regulador hormonal) (3).
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Lee artículos sobre remedios naturales
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Aplicaciones del aceite de coco

Al igual que sus beneficios, sus usos son diversos. Entre las aplicaciones del aceite de coco destacamos:

Aceite de coco para el cabello

Como acondicionador, puede utilizarse aplicándolo antes de lavar el cabello y dejándolo actuar al menos por una hora o toda la noche, si así lo prefieres, luego realizas tu rutina de limpieza habitual.
También se recomienda el uso de este aceite una vez nos hemos lavado el cabello y éste está ya seco. Lo dejamos un tiempo mínimo de media hora, dependiendo del daño del cabello y pudiendo mejorar su efectividad aplicándole calor (usando el secador). Así lo nutrimos en profundiad y evitamos el encrespamiento o frizz.
También se puede utilizar el aceite de coco para desenredar e hidratar el cabello. Se aplica y se deja en el pelo, sin enjuagar, aplicándolo de medias a puntas y luego peinándolo suavemente.
Otro uso es como anticaspa, masajeando el cuero cabelludo y dejándolo actuar por 10 minuto o más, luego enjuagándolo con abundante agua y lo lavamos con nuestro champú habitual. Además te dejo un artículo en el que te ofrezco más remedios naturales y caseros contra la caspa.
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Aceite de coco para la piel

Como hidratante, el aceite de coco es nuestro aliado para la reduccuón y eliminación de estrías y manchas oscuras en la piel. Para esto se debe utilizar mínimo 2 veces al días, preferiblemente después de la ducha.
El aceite se aplica en todo el cuerpo o en la zona afectada y masajeando suavemente de forma circular para mejorar la absorción del mismo.
Además de ayudar con las estrías y las manchas, el aceite de coco es muy efectivo para dejar una piel nutrida, suave y combatir el envejecimiento. Aplica el aceite de coco sobre rostro y cuello para mantener una piel radiante.
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Aceite de coco en la cocina

Y cómo no, uno de los usos más populares y beneficiosos del aceite está en la cocina.
El aceite de coco es el mejor aceite que podemos usar a la hora de preparar recetas de cocina que incluyan frituras, ya que, es el aceite que más tarda en oxidarse y el que resiste temperaturas más altas, incluso que el aceite de oliva virgen.
Este aceite no sólo se utiliza para freír, también se añade a bebidas como el café y el .
Y por supuesto, a la hora de utilizar el aceite de coco en la cocina puedes realizar recetas donde sustituyas la sustancia grasa (mantequilla o aceite de oliva) por aceite de coco para mantener tus comidas además de deliciosas, nutritivas y sanas.
Mira cómo hacer unas riquísimas bolitas de coco.
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Otros usos del aceite de coco

En aquellos pacientes que sufren de alzheimer o demencia se puede agregar aceite de coco a su dieta, ya que, se ha demostrado que mejora su condición notoriamente.
Igual en diabéticos y en aquellos pacientes que van a ser sometidos a cirugías y necesitan una dieta calórica alta. Para ellos se utiliza una dosis de entre 30 y 40 ml al día.
También se utiliza el aceite de coco como repelente de insectos y como un biodiésel ecológico (3).
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Referencias

8 alimentos que desintoxican tu cuerpo si los comes a diario durante un mes — Atrevete y despierta.

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por Atrevete y despierta
fuente LA BIOGUÍA
Nuestro cuerpo es una máquina compleja que necesita del correcto combustible para funcionar. Podemos pasar nuestra vida llenándolo de comida chatarra y químicos que lo hacen funcionar pero al mismo tiempo lo deterioran, sin embargo, también podemos optar por cambiar nuestros hábitos y limpiarlo, para empezar de nuevo y tratar de evitar que vuelva a contaminarse.
detox

Desintoxicar el cuerpo es algo más complejo y difícil de lo que parece. Aunque es fácil imaginar que tomar agua y jugos limpiará el organismo de toxinas que sólo necesitan desprenderse, en verdad se trata de cambiar tu dieta completamente, pues mientras consumes algo, también tienes que sacrificar ciertas cosas.
Sin embargo, siendo un mes en el que esperas cambiar tu vida para siempre, puedes intentar eliminar o reducir considerablemente la cantidad de azúcar que consumes y junto a los siguientes alimentos, en un mes serás una persona completamente nueva.
Manzana
manzana
La fibra te ayuda a desintoxicar el cuerpo, eliminando los aditivos que se acumulan en él. Una manzana al día es una forma perfecta de empezar el gigantesco cambio que te espera.

Alcachofas

alcachofa

Además de ser deliciosas, son nutritivas. Las alcachofas ayudan a incrementar la producción de bilis que actúa en la digestión, disolviendo las grasas, para que puedan ser absorbidas. Además son ricas en vitamina C y K, que funcionan como grandes desintoxicantes.

Jengibre

jengibre
El jengibre parece un remedio mágico para todo. Ayuda a eliminar la gripa, tos y otros malestares comunes. Además es bueno para eliminar parásitos y limpiar la producción de ácido estomacal, por lo que combate infecciones y enfermedades al mismo tiempo que mejora tu metabolismo y desintoxica tu cuerpo.

Espárragos

esparragos

Este alimento ayuda a combatir el estrés y es uno de los mejores remedios contra la resaca, pero lo importante de los espárragos es que son un diurético natural que ayuda a mejorar el trabajo del hígado.

Aguacate

aguacates
Así como el jengibre, parece que el aguacate es bueno para todo, incluso es una de las mejores mascarillas que puedes usar. Pero comerlo sirve para desintoxicar tu cuerpo gracias a que contienen glutatión, que ayuda al hígado liberarse de químicos sintéticos.

Betabel

betabel
Un jugo de betabel (remolacha o betarraga) puede saber demasiado dulce, pero también contiene hierro, calcio y betaína que mejora la estructura celular y regenera las células del hígado. El betabel también es conocido como un superalimento quepurifica la sangre y te da energía para esos entrenamientos pesados.

Nueces de Brasil

nueces
Con un alto contenido de selenio, estas nueces te ayudan a eliminar todo el mercurio que ciertos alimentos pueden tener y que son peligrosos para tu cuerpo. Este alimento te ayuda a tener un balance de sodio, calcio, potasio y magnesio que también sirven para mejorar tu flujo sanguíneo y presión arterial.

Piña

piña
Debes tener cuidado con la piña, pues además de benéfica puede ser adictiva por su delicioso sabor. Si logras comerla moderadamente, puedes esperar que su contenido rico en bromelina te ayude alimpiar el colon, además la piña tiene más vitamina C que la naranja, por lo que no dudes en usarla para un resfriado.
Comienza a consumir constantemente estos alimentos y aléjate de lo lácteos, el azúcar, el chocolate, los huevos y la carne procesada, así lograrás desintoxicar tu cuerpo mas rápido y pronto te sentirás tan bien que no querrás volver a contaminar tu cuerpo de manera innecesaria.
FUENTES:

por Atrevete y despiertafuente LA BIOGUÍANuestro cuerpo es una máquina compleja que necesita del correcto combustible para funcionar. Podemos pasar nuestra vida llenándolo de comida chatarra y químicos que lo hacen funcionar pero al mismo tiempo lo deterioran, sin embargo, también podemos optar por cambiar nuestros hábitos y limpiarlo, para empezar de nuevo y tratar de evitar que…

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La olfactoterapia para volver a la vida — Antonia Jover

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En su libro “Aromathérapie quantique” el Dr. Daniel Penöel escribe que los aceites esenciales son vida que viene a socorrer la vida. Y así es.

En Francia desde hace ya más de 15 años se utilizan los aromas para ayudar a personas a recuperar no solo su vida, pero también en algunos afortunados casos para volver a la vida.

Patty Canac fue pioniera en este campo. Perfumista y olfatoterapeuta, lleva años colaborando con varios hospitales en Francia que han confiado en ella y el poder terapéutico de los aromas para ayudar a pacientes que han sufrido traumatismo craniano, ictus o incluso que están o han estado en coma.

En un artículo publicado en la revista INREES, Patty cuenta como el aroma de hierbabuena devolvió la vida a un joven de 19 años que había sufrido un accidente de moto y estaba en coma desde hacía 3 meses.
Evidentemente no es el aroma en sí que tiene el poder de sacar a nadie del coma! Es decir no podemos generalizar y decir que la hierbabuena saca a la gente del coma.
Ojalá fuera tan sencillo. Pero la historia que nos cuenta en ese artículo es asombrosa y maravillosa:

“Mientras me acerco a la cama de este joven herido, me siento muy conmovida. No puede comer, ni hablar, ni tan solo moverse. Su gran cuerpo mantiene la redondez de una adolescencia golosa, pero sus funciones vitales pasan por tuberías. Sus ojos están abiertos pero su mirada es fija. A pesar de todas los intentos terapéuticos, no muestra ninguna señal de vuelta a la vida. Ni un movimiento de pestañas, ninguna expresión en su rostro. Ni los cuidados, ni las fotos de su hermano o de su perro, ni la música de sus discos favoritos, ni los mimos de su madre lo han sacado de su postración. Parece estar encerrado en un mundo inaccesible. Mirando este cuerpo completamente inmovilizado, me pregunto que voy a hacer aquí con mis frasquitos…¿Cómo mis aromas podrían hacer algo por Frédéric cuando los equipos médicos lo han intentado todo?”

Antes de seguir, Patty ha investigado el universo olfativo de Frédéric, así como sus costumbres alimentarias para determinar los aromas que podrían evocar su pasado. Hablando con la madre de Frédéric descubre que le encantaban los chicles de hierbabuena.

Y sigue:
Abro el frasquito (aroma de hierbabuena), meto un papelito dentro y lo coloco justo debajo de la nariz de Frédéric. Espero un ratito…no ocurre nada. El silencio pesa y el cuerpo está inmovil. Muevo de nuevo el papelito empapado con hierbabuena, hacia la derecha, luego hacia la izquierda…y percibo un movimiento en la aleta derecha de su nariz . ¿A caso he soñado? Vuelvo a mojar el papelito y lo acerco de nuevo a la nariz de Frédéric, y esta vez sin duda observo palpitación en las aletas de su nariz. ¡Y ahora sus ojos empiezan a moverse! Hacía tres meses que los tenía fijos mirando la pared de la habitación, pero en el momento de oler el aroma de hierbabuena, sus ojos se han movido. Vuelven hacia la pared y se dirigen hacia mi mano. Y por fin su mirada cruza la mía. Me observa fijamente. Mi cara debe de estar tan radiante que Frédéric también esboza un semblante de sonrisa. Estoy muy conmovida.”

Frédéric, salió finalmente del coma. Y cuando pudo recuperar el habla, explico que el aroma de hierbabuena le evocó los chicles de hierbabuena que tanto le gustaban.

A pesar de los años que llevo ya escuchando maravillosas historias de curación a través de los aromas, sigo sintiendo asombro.

Hace unos meses tuve el privilegio de asesorar a una madre que solicitó mi ayuda para mejorar la calidad de vida de su hijo víctima de un grave accidente. Su historia me conmocionó mucho y que buscara establecer otro tipo de comunicación con su hijo a través de los aromas de los aceites esenciales me entusiasmó. Estoy esperando los progresos con mucha ilusión e impaciencia.

En el webinar del pasado 8 de febrero dedicado a los aceites esenciales y la vía olfativa he evocado por supuesto el gran poder de los aceites esenciales a nivel olfativo. Muchas veces también he dicho y sentido que ese poder va muchísimo más allá de lo que incluso sabemos o sospechamos.

Para seguir disfrutando de este apasionante tema te remito a:

El webinar del pasado 8 de febrero que ha quedado grabado en vídeo y que sigue disponible para cuando quieras (el coste es de 15 euros). Puedes apuntarte aquí

Te recomiendo interesarte por el trabajo de Luca Turín. Publiqué un artículo con parte de una charla suya…muy muy interesante!  Aquí

El documental “The Empire of Scents” de Kim Nguyen es una joya. Se puede ver una gran parte en youtube (aquí) o en totalidad en Netflix.

Puedes visitar la página de Patty Canac www.olfarom.com

También te recomiendo la página de mi querida Catherine Béhar, co-autor de un fantástico libro “le guide de l’olfactothérapie” (solo en francés).

El artículo mencionado de la revista INREES y que he traducido en parte es este: “l’étonnant pouvoir des odeurs”.

 

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En su libro “Aromathérapie quantique” el Dr. Daniel Penöel escribe que los aceites esenciales son vida que viene a socorrer la vida. Y así es. En Francia desde hace ya más de 15 años se utilizan los aromas para ayudar a personas a recuperar no solo su vida, pero también en algunos afortunados casos para […]

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Fin de semana con todo para aprender en Iniciativa Creer para Crear: tomamos el té, proyectamos nuetro 2018, hacemos nuestra huerta y sanamos con la rueda medicnal!

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Mas información en nuestra página de Facebook:

Iniciativa creer para crear

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HAZ TU PROPIO BÁLSAMO LABIAL NATURAL EN CASA — MANITAS COOKIES

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HAZ TU PROPIO BÁLSAMO LABIAL NATURAL EN CASA

Últimamente ha llegado a mí otra pasión novedosa. La cosmética siempre me ha encantado, de hecho la asignatura de cosmetología era de mis preferidas. Lástima que nos llevaran poco al laboratorio a hacer cosas, hubiese sido más apasionante si hubiéramos puesto en práctica todo lo que íbamos aprendiendo. Lo que más me gustaba era saber para que servía cada principio activo y aprender a leer los nombrajos que parecían chino en el apartado de ingredientes de los envases. Hicimos un par de recetas, y de hecho siempre pensé que eran cosas que si no disponíamos de un laboratorio y de los productos específicos necesarios jamás podría repetir. ¡Me equivoqué claramente!

Investigando en la biblioteca (por favor, id a la biblioteca, no os podéis imaginar la cantidad de libros que hay de todo tipo a nuestra disposición de forma gratuita esperándonos) encontré un libro de cosmética natural con unas recetas sencillas y específicas. Después visité unas pocas de páginas online donde vendían los productos necesarios y recetas de todo tipo de cosmética. ¡Hay muchísima información!

Cogiendo lo que me gustaba de una receta y de otra, y en base a la sencillez y disposición de productos me apunté la siguiente formula.

RECETA PARA BÁLSAMO LABIAL (BESO DE HADA)

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  • Cera de abeja 5 gr.
  • Manteca de cacao natural 10 gr.
  • Aceite de coco 3 gotas.
  • Vitamina E 1 gota.

De envase podéis utilizar stick de barra, un bote pequeñito o latita de esas de vaselina. Yo la he realizado para stick, saldrían entre tres o cuatro barritas.

  1. Derretir al baño maría los 5 gr. de cera de abeja y los 10 gr. de manteca de cacao. Retirar una vez fundido, no dejar hervir.
  2. Una vez retirado añadir las tres gotas de aceite de coco y la gota de vitamina E. Remover.
  3. Volcar rápidamente el contenido rellenando los envases ya que se solidifica como si fuese una vela. Si se nos ha quedado sólido antes de terminar de rellenar los envases se puede volver a calentar un poquito para aprovechar ese producto.
  4. Dejar enfriar. A los quince minutos ya tienen apariencia sólida, pero mejor dejarlos reposar una horita para asegurarse.
  5. ¡Listos! Úsalos para ti o para quien tú quieras. Son regalitos perfectos y quedan ideales como detalles para eventos.

He de decir que en un principio fui a la farmacia a ver si me podían vender los componentes necesarios para las recetas que tenía en mente, porque siempre que puedo me gusta apoyar el comercio local. Pero me dejaron claro que sí tenían los componentes pero que no los tenían a la venta, los tenían para sus formulas magistrales.

La cera de abeja, la manteca de cacao, la vitamina E y los sticks los compré en la web http://www.granvelada.com/es/ . Es una página genial, con una cantidad de productos, información sobre ellos, tutoriales, recetas e ideas para eventos y regalos espectacular. La recomiendo muchísimo.

También he comprado más stick posteriormente por Amazon.

El aceite de coco lo compré en Mercadona.

También os dejo un link al vídeo que grabé en mi canal de Youtube para que tengáis todo el proceso de forma visual. HAZ TU PROPIO BÁLSAMO LABIAL NATURAL

Lo que más me gusta de todo esto, aparte de sentirme como una brujita de cocina elaborando pociones de belleza, es que sabes que te estás aplicando. Cual es la cantidad real de principios activos que contiene tu producto, pudiendo formular con la experiencia en base a tus necesidades. Y sobre todo el hacerlo con tus propias manitas, que eso siempre es gratificante.

Últimamente ha llegado a mí otra pasión novedosa. La cosmética siempre me ha encantado, de hecho la asignatura de cosmetología era de mis preferidas. Lástima que nos llevaran poco al laboratorio a hacer cosas, hubiese sido más apasionante si hubiéramos puesto en práctica todo lo que íbamos aprendiendo. Lo que más me gustaba era saber […]

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Plantas silvestres comestibles: 10 hierbas y plantas con flores para cocinar — Atrevete y despierta.

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Hoy veremos algunas plantas silvestres comestibles y plantas con flores que se pueden cultivar junto a las plantas del huerto y servirnos de ingrediente original para cocinar. 

Ventajas de cultivar plantas silvestres comestibles y plantas con flores

Como veréis en las descripciones, además de la aplicación culinaria, estas plantas silvestres comestibles tienen múltiples usos y ventajas, como por ejemplo:
  • Muchas tienen propiedades medicinales o son beneficiosas para la salud.
  • Suelen ser fáciles de cultivar, pues su condición de “silvestres” las hace resistentes y de fácil adaptación a casi cualquier medio.
  • Son perfectas para el huerto ya que, con su olor, ayudan a ahuyentar a las plagas de las hortalizas. 
  • Favorecen la biodiversidad (uno de los aspectos clave de la agricultura ecológica).
  • Sus flores atraen a insectos polinizadores como las abejas, muy beneficiosas para el huerto.

    plantas silvestres comestibles

    Guarnición de Capuchinas y otras plantas silvestres comestibles (Fuente: ecocosas.com)

10 plantas silvestres comestibles:

1. Capuchina (Tropaeolum majus)

Son plantas con flores muy vistosas de color anaranjado, de ahí que en algunos lugares se la conozca como “flor de la sangre”.
Sus flores y tallos se pueden comer crudos en ensaladas, o también cocinados en tortillas o a la plancha como guarnición. Tienen un sabor algo picante que recuerda al berro. También son comestibles las semillas, que conservadas en vinagre puede sustituir a pequeños encurtidos como las alcaparras.
Además, las capuchinas son muy útiles en el huerto ecológico, se utilizan para el control biológico de plagas porque con su olor repelen caracoles y babosas, chinches y pulgones.

2. Caléndula (Calendula officinalis)

plantas silvestres comestibles

Caléndula en el huerto (Fuente: http://www.intersemillas.es)