Archivo de la categoría: cuidados naturales

Las enfermedades causadas por contaminación electromagnética

Estándar

Riesgos en el entorno: Bajas frecuencias El número de focos generadores de contaminación electromagnética en nuestro entorno ha ido aumentando progresivamente año tras año. Entre los focos emisores de contaminación electromagnética más importantes que podemos encontrar en el exterior de los edificios están las líneas eléctricas, los transformadores y las antenas de telefonía móvil, wifi, […]

a través de Las enfermedades causadas por contaminación electromagnética. — Pizarras Visual

Anuncios

Cómo curar el dolor de las articulaciones con cáscara de limón

Estándar

Los limones se han convertido en una fruta indispensable en nuestra dieta y no sólo por su versatilidad y delicioso sabor, sino porque ha demostrado ser muy beneficioso para la salud. Su alto contenido de vitamina C en combinación con otra gran cantidad de antioxidantes y nutrientes, hacen que el limón es un excelente remedio para prevenir las enfermedades y problemas de salud tales como la gripe, resfriados, laringitis, infecciones bacterianas, prevención de la hipertensión, problemas digestivos, problemas de la piel.

¿Por qué es una buena la cáscara de limón para aliviar el dolor en las articulaciones?

Muchos de nosotros no sabemos, pero aproximadamente la mitad de los elementos nutritivos del limón se concentran en la cáscara. Por su sabor amargo la mayoría de nosotros se descarta la ralladura de limón . Sin embargo, al retirar la cáscara de limón se desprende la cantidad de nutrientes que pueden mejorar nuestra salud e incluso puede luchar contra enfermedades en las articulaciones.

En la cáscara de limón hay nutrientes importantes que se añaden a otras sustancias altamente beneficiosos como el caso de la vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina concentrada o pectinas, entre otros.

La cáscara de limón es un poderoso antiséptico que puede combatir la fiebre. De hecho, los olorosos aceites esenciales volátiles de piel de limón tiene una poderosa acción para reducir el dolor en las articulaciones, ayudando a relajar los vasos sanguíneos y producir un efecto anti-inflamatorio que reduce significativamente la sensación de dolor.

Cómo curar el dolor de las articulaciones con la cáscara de limón?

Si quieres disfrutar de los beneficios de la cáscara de limón para aliviar el dolor en las articulaciones, tome nota del siguiente remedio natural.

ingredientes

    • aceite de oliva virgen extra.
    • 2 limones grandes orgánicos.
    • hojas de eucalipto.
    • Un frasco pequeño con tapa.
  • vendajes limpios.

¿Cómo se prepara?

En una olla o frasco con tapa, coloque la cáscara de limón y se vierte sobre ellos una buena cantidad de aceite de oliva para cubrir por completo, y añadir las hojas de eucalipto. Cerrar el frasco y reservar la mezcla durante dos semanas.
Al llegar más allá del tiempo recomendado, poner el liquido en una gasa limpia y colocarlo sobre la zona dolorida.

El té de cáscara del limón

Además de considerar el recurso anterior para reducir el dolor articular, también es bueno para preparar el té de cáscara de limón para aprovechar al máximo todas sus ventajas y lograr mejores resultados.

ingredientes

    • 1 litro de agua.
    • 2 limones cáscara y jugo.
  • Miel (opcional).

¿Cómo se prepara?

Verter un litro de agua en una cacerola y agregar las cáscaras de dos limones. Dejar hervir durante 15 minutos, retirar del calor y agrégale el jugo de limón  y posiblemente, endulzado con miel.

Beneficios de la Ralladurhttp://www.saludable-net.info/2013/09/como-curar-el-dolor-de-las.htmla de limón

    • Alivia el dolor en las articulaciones de las piernas y los brazos.
    • La disminución de gas intestinal y la inflamación.
    • Es un desintoxicante natural.
    • Ayuda a alcalinizar la sangre.
    • Refuerza el sistema inmunológico y previene enfermedades.
    • Disminuye la presión arterial.
    • Mejora la salud de la piel, ya que ayuda a eliminar el exceso de grasa y manchas.
    • Combatir el mal aliento.
    • Es una bebida relajante.
    • Ayuda a aliviar la tensión y dolores de cabeza.

Miel de rosas!

Estándar

fuente La Botica Escondida

Esta miel no sólo es un alimento delicioso de excepcional aroma. Por sus propiedades y características, bien merece un lugar importante entre nuestros aliados de cosmética natural, tanto para cuidar la piel como el cabello.

PROPIEDADES DE LA MIEL DE ROSAS PARA USO COSMÉTICO: PIEL Y CABELLO

Además de como medicina, la miel ha sido muy valorada desde la antigüedad para todo tipo de fórmulas cosméticas, incluso para la realización de perfumes.

Rica en antioxidantes, la miel aporta nutrición a nuestra piel y cabello, además de aumentar su elasticidad. Cuando hay sequedad, proporcionahidratación y reparación. Por otro lado, si la piel está irritada, enrojecida o acneica, la calma gracias a su acción antiinflamatoria y bactericida; y, por si fuera poco, también ayuda a suavizar arrugas y a limpiar.

La esencia de la rosa complementa y enriquece a la perfección el macerado, por su acción tonificante y reafirmante, a la que suma su efecto antienvejecimiento y astringente.

INGREDIENTES

  • Miel(preferentemente cruda y ecológica)
  • Pétalos de rosafrescos (de cultivo ecológico)

Sobre las rosas a utilizar:

Es muy importante que os aseguréis de que las rosas han sido cultivadas sin venenos, de forma ecológica. Por eso, no sirven las rosas de floristería sin certificación ecológica, o recogidas en cualquier jardín convencional, ya que el macerado resultante podría ser tóxico.

Si no tenemos rosa fresca se puede hacer con pétalos secos, aunque obtendremos una miel menos aromática y no tan activa.

 

PREPARACIÓN

A la hora de manipular la miel si esta está muy cristalizada, característica típica de las mieles crudas de calidad a bajas temperaturas, habrá que calentarla al baño María muy suave.

  1. Llenar un envase de cristal con los pétalos de rosa y cubrir con miel.
  2. Dejar el envase tapado en un lugar cálido pero alejado de la luz. Removerlo a diario. Macerar así entre 3 y 7 días.
  3. Después podemos guardarlo directamente o filtrar, ya que hay quien prefiere utilizarlo con los pétalos. Almacenar en un lugar fresco alejado de la luz, o en la nevera si hace calor.


CÓMO SE UTILIZA

USO ALIMENTARIO

Se puede usar directamente con los pétalos de rosa incluidos, o filtrado, sobre tostadas, en el yogur, postres varios, etc.

USO COSMÉTICO
Mascarilla facial

Aplicar una fina capa sobre la piel limpia y seca. Dejar actuar entre 20 y 30 minutos. Retirar con agua tibia o con una infusión tibia de manzanilla, pétalos de rosa, etc.
Mascarilla capilar
Aplicar directamente o mezclada con un poco de agua a modo de pasta sobre el cabello húmedo. Dejar media hora y lavar. Hay que tener en cuenta que la miel puede aclarar ligeramente el cabello.
Gel o champú
Podemos añadir un poco de miel a nuestro gel o champú habituales para aprovechar su acción sobre piel o cabello. La cantidad de miel dependerá del efecto buscado y de nuestras preferencias. Puede ser desde una pequeña parte de miel, hasta una parte de miel por otra de champú o gel.
Exfoliante
Se puede usar a modo de mascarilla exfoliante mezclada con un poco de azúcar de caña integral para el rostro, o con posos de café para el cuerpo, (para combatir celulitis, por ejemplo). Aplicar sobre la piel húmeda, masajear suavemente con la yema de los dedos en sentido circular durante 2 ó 3 minutos, y después retirar con una toalla humedecida en agua, o ducharse.
Acné
Para ayudar a combatir el acné, simplemente aplicar un poco de miel de rosas sobre la zona afectada y dejar entre 10 minutos y una hora, se puede masajear de vez en cuando, suavemente. Lavar con agua o una infusión de tomillo, manzanilla, etc. Repetir periódicamente.

Manchas
Mezclar miel de rosas y limón, o miel y aloe vera, o miel, aloe vera y limón, a partes iguales. Aplicar sobre la mancha dando un suave masaje. Dejar actuar entre 30 minutos y una hora. Retirar con agua o una infusión tibia. Repetir periódicamente.

Más ideas
Podemos adecuar cualquier receta a nuestro cabello, piel, o al efecto que busquemos, mezclando la miel con aceites vegetales como coco u oliva, o arcilla y agua, yogur… las posibilidades son muchas.

Como veis, esta miel es un lujo para los sentidos y una aliada de la belleza natural, que todas nos podemos permitir.

Fátima Solé
Bloguera, youtuber, naturópata.

BIBLIOGRAFÍA

Dones del Cielo. Abeja y Miel en el Mediterráneo Antiguo, Pilar Fernández Uriel. UNED, 2011.

Escrito por FatimaSole en 0:07

a través de CÓMO HACER MIEL DE ROSAS y su uso en cosmética natural — Atrevete y despierta.

Preparar nuestros propios astringentes en casa!

Estándar

Muchas personas desean saber como mantener saludable y estable la piel del rostro, aquí una recetas caseras interesantes. Un tip importante a saber: si tenemos la piel la grasa no es bueno secar completamente la piel, porque entonces el cuerpo cuerpo reacciona porque le falta humedad a esa zona y la genera…por ende cuando secamos demás no ayudamos al equilibrio de la piel, Otro tip es hidratarnos con suficiente agua todos los días, la piel es nos ayuda a sacar fuera las toxinas que ingerimos o generamos por algún desequilibrio: si cuidamos lo que ingerimos-comemos-consumimos también mejora nuestra piel sin lugar a dudas.

https://mejorconsalud.com/como-preparar-nuestros-propios-astringentes-caseros/

Uno de los mejores astringentes que existen para las personas con cutis graso es el de aceite de girasol. Nos ayuda a reducir la grasa a la vez que refresca el rostro

Los astringentes tienen la capacidad para renovar y dar vigor a nuestra piel, así como también para reducir los poros y la grasa del cutis y disimular el aspecto de cansancio. Por ello, si deseas que tu cara se vea realmente bonita y radiante, no dudes en probar las siguientes recetas. Aprende cómo preparar astringentes caseros en este artículo.

Recetas de astringentes naturales y caseros

Astringente de manzana

Los ingredientes necesarios para este astringente para la piel son: ¼ taza de zumo de manzana, dos cucharadas de vodka (30 ml) y dos de agua de hamamelis. Si no quieres usar vodka, suma dos cucharadas más de hamamelis. Mezcla bien y aplica con un algodón en el rostro.

Astringente de salvia

Realiza una infusión de esta planta con un puñado por taza de agua hirviendo (recuerda que una taza son 240 ml). Deja enfriar tapado, cuela y embebe un algodón con el cual harás leves movimientos circulares en la piel. No retires, deja que se absorba por completo.

salvia

Astringente de limón

El limón tiene muy buenas propiedades para quitar las manchas de la piel y a la vez cerrar los poros. Simplemente tienes que mezclar el zumo de medio limón con algo de agua. Aplicar con un algodón y luego lavar con agua fría. Es una excelente receta para los hombres después de afeitarse, porque desinfecta el cutis y protege la piel. No se aconseja utilizar este truco de día ni exponerse al sol, ya que el limón tiene la contrariedad de manchar la piel a la luz. Mejor de noche o un día que no vayas a salir de casa.

Astringente de pepino

El pepino es uno de los ingredientes más usados en cosmética y belleza por sus maravillosas propiedades. Es muy beneficioso para la salud dérmica. Corta unas rodajas de pepino lo más frío posible (recién sacado de la nevera) y coloca en el rostro. También en los ojos. Deja actuar durante media hora. Perfecto para relajarse después de un día agotador.

Astringente de frambuesa

El té de frambuesa tiene muchas ventajas que ninguna mujer se debería perder. Puedes comprarlo ya en saquitos o bien prepararlo con la decocción de algunas hojas o frutos de frambuesa. Deja enfriar tapado, cuela y embebe un algodón. Pasa por el rostro y deja que se absorba por completo.

Adelgazar con frambuesas

Astringente de melocotón o durazno

Esta fruta tan deliciosa también es muy buena para la salud de nuestra piel. Simplemente tienes que cortar una rodaja de melocotón fresco y frotar el rostro con ella. Deja que el zumo haga su efecto durante unos 20 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Podrás disfrutar de más firmeza y suavidad en menos tiempo.

Astringente de vinagre

Los ingredientes de esta receta son ⅛ taza (30 ml) de vinagre de manzana, una pastilla de aspirina y agua caliente. Mezcla bien y luego moja con un algodón el rostro. Deja secar.

Astringente de papaya

Para esta receta precisarás una rodaja de papaya, una cucharada de agua de rosas (15 ml) y una cucharada de miel de abejas (25 g). Al igual que ocurre con el melocotón, la papaya es un exfoliante natural y, al mismo tiempo, permite renovar el cutis. La miel es humectante y antiséptica y el agua de rosas retrasa el envejecimiento de la piel.
Pisa la papaya hasta hacerla puré y mézclala con los demás ingredientes. Guarda en la nevera y deja que se enfríe bien. Luego aplica con los dedos dos veces al día (mañana y noche) y deja que actúe no más de cinco minutos. Enjuaga con agua tibia.

Astringente de frutas

Los ingredientes que necesitas para esta receta de astringente para pieles grasas son una rodaja de piña, media manzana roja, cinco uvas verdes, cuatro cucharadas de infusión de manzanilla y cuatro cucharadas de agua de rosas. Coloca las frutas sin pelar (a excepción de la piña) en la batidora, añade el agua de rosas, mezcla bien y añade la infusión de manzanilla. Luego embebe una bola de algodón y aplica en el rostro con masajes circulares. Deja actuar por cinco minutos y retira con agua templada.

Consumir frutas

Astringente de frutas (otra receta)

Los ingredientes que necesitarás en este caso son cuatro limones, dos naranjas, un pepino, dos manzanas, cuatro cucharadas de alcohol blanco (64 ml) y cuatro cucharadas (60 ml) de agua de rosas. Extrae el zumo de los cítricos, pela el pepino y las manzanas. Mezcla todas las frutas en la batidora y añade el alcohol y el agua de rosas. Cuando consigas una crema homogénea, vierte en una botella de vidrio esterilizada. Lleva a la nevera por dos horas. Pasado este tiempo, agita y aplica en la piel dejando actuar 15 minutos y después enjuaga con agua tibia.

Astringente de aceite de girasol

Esta receta está recomendada para las personas con cutis graso. Necesitas media taza de agua (125 ml), media taza de vinagre blanco y una cucharada (15 ml) de aceite de girasol. Hierve el agua y añade el vinagre junto con el aceite. Agita bien para que todo se mezcle. Es perfecto para usar después de una limpieza profunda de cutis. Te ayudará a refrescar el rostro y a reducir la grasa.

Cura-de-limon-y-aceite-de-oliva_diaporama_550

Astringente de menta

En un mortero tritura una cucharada de hojas de menta. Coloca en un recipiente y añade una taza (250 ml) de agua hirviendo, deja reposar diez minutos y cuela. Aplica en el rostro una vez que esté frío, usando una bola de algodón.

Astringente de milenrama

Coloca en un recipiente 25 gramos de flores y hojas de la planta milenrama. Vierte medio litro de agua hirviendo. Tapa y deja reposar algunas horas. Luego cuela y aplica en el rostro con una bolita de algodón. Las propiedades de la milenrama son similares a las de la menta, excelentes para tu rostro.

Astringente de tomate

Mascarilla-facial-casera-de-tomate-1
En un recipiente de vidrio con tapa hermética coloca 150 gramos de tomate pelado maduro y 30 gramos de glicerina. Aplica en el rostro como si fuera una mascarilla. Ya que este preparado solo se puede conservar en la nevera un día, es una buena idea para reunirse con amigas y hacer un día de spa que las deje hermosas.

tarjeta cree par acrea 2016