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EL ARTE DE DESAFIAR A LA MUERTE Y SOBREVIVIR: REFLEXIONES DEL BUDISMO TIBETANO SOBRE EL CUERPO SUTIL

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Sólo un hombre de conocimiento que ha vivido impecablemente logra salir vivo de esta vida y algunos se van con todo y huaraches. 

Aforismo Tolteca

Es la promesa de los Misterios para sus iniciados que cruzarán las puertas de la muerte con conciencia plena.

Dion Fortune

Mira a tu alrededor, observa a los hombres y mujeres que han llegado a la vejez, ¿a cuántos de ellos observas sanos y llenos de energía?

Lo natural es morir de vejez, pero hoy en día pareciera que lo natural es morir enfermo, pareciera que es natural sufrir todo tipo de dolorosas enfermedades y padecer innumerables atrofias al llegar a la vejez, se llega al lecho de muerte con un cuerpo intoxicado, una mente nublada y un espíritu sedado, mueren enfermos y envueltos en una atmosfera cargada de dolor y tristeza, la humanidad ha olvidado que es posible trascender con un cuerpo sano y una mente lúcida.

Según la concepción de Platón, la filosofía constituye una preparación para la muerte, puesto que para quien no trabaja en conocer el Ser, educar su mente, desarrollar su voluntad, expresar su creatividad y volverse lúcido, sólo hay una opción después de la “muerte”, pero existen otros caminos que sólo son accesibles para aquellos hombres que han aprendido a vivir, pues sólo entonces se puede aprender a morir.

Perder la conciencia al momento de la muerte y disolverse inconscientemente en el reino del olvido puede parecer la única posibilidad real para el insensato hombre occidental; sin embargo, este misterioso umbral ha sido atravesado deliberada y conscientemente por muchos hombres en todas las épocas y todas culturas, este conocimiento jamás ha sido secreto, puesto que siempre ha estado al alcance de cualquier hombre que tenga la voluntad, la inteligencia y el corazón para vivir cultivando las facultades propias de un ser humano.

No hay un solo camino para lograr preservar la conciencia después del cese de toda actividad neuronal y cardíaca, este portento ha sido alcanzado lo mismo por alquimistas que por místicos sufíes, y diversidad de tradiciones iniciáticas repartidas en todo el orbe.

Una descripción bastante breve pero muy bien detallada acerca de este logro se encuentra en el texto de origen taoísta chino El secreto de la flor de oro, donde se describe el proceso de la siguiente manera:

Si se logra durante la vida introducir el movimiento “retrógrado”, ascendente, de las fuerzas vitales, si las fuerzas del anima son dominadas desde el animus, ocurre una liberación respecto de las cosas externas. Son discernidas, pero no codiciadas. Así es rota en su fuerza la ilusión. Tiene lugar una circulación ascendente interna de las fuerzas, el yo se arranca de los enredos del mundo, y permanece viviente después de la muerte, porque la “internalización” ha impedido el derrame de las fuerzas vitales hacia afuera, y éstas han creado en su lugar un centro de vida, en la rotación interna de la mónada, que es independiente de la existencia corporal.

(El secreto de la flor de oro, Carl G. Jung & Richard Wilhelm, 1929)

En el hermetismo, y en casi todas las tradiciones denominadas “espirituales” y/o esotéricas, nos encontramos con que no tenemos un alma inmortal gratis que al morir va al paraíso, sino que tenemos que “crearnos” un alma propia, lo cual implica realizar un trabajo interior para elaborar un alma o un cuerpo etéreo que sobreviva y perdure más allá de la muerte; esto implica mantener diligentemente un estilo de vida sano y coherente, que en la mayoría de los casos (aunque no en la totalidad de ellos) implica vivir libre de los “placeres groseros” que tanto fascinan al hombre común; se trata de ir puliendo el Ser, como se pule una roca en el mar o en el desierto, muy contrario a la creencia contemporánea común para la que de antemano todo mundo, aunque no haya hecho jamás ningún tipo de esfuerzo o trabajo interior, posee un alma completa y perfecta totalmente gratis. A continuación, se presentan tres senderos ulteriores en donde se ha hecho especial énfasis en desarrollar un vehículo o “cuerpo sutil” que mantenga la conciencia cuando sucumbe el cuerpo biológico.

El cuarto camino

Dentro del cuarto camino se afirma que es necesario desarrollar un vehículo muy fino del “Ser”; este cuerpo recibe el nombre de “cuerpo astral sutil”, y gran parte del trabajo que se realiza en esta tradición está enfocado en desarrollar el “feto” del cuerpo astral sutil con el que nacemos todos los seres humanos (pero que en la persona común jamás se desarrolla) hasta lograr su maduración luminosa.

Para un hombre que cuenta con un cuerpo “Kesdjan” (cuerpo astral sutil madurado), la muerte no supone prácticamente ninguna diferencia, pues es completamente el mismo, con o sin su cuerpo físico. Lo que es llamado el segundo cuerpo, cuerpo astral, o cuerpo “Kesdjan”, no nos proporciona un hogar permanente. Es más bien como una barca que puede transportarnos sobre el océano. Tarde o temprano tenemos que deshacernos de ella. Es algo muy importante adquirir un segundo cuerpo; pero también es supremamente importante ser capaces de “arrojarlo” una vez que ha hecho su trabajo.

(J. Bennet)

Tradición Tolteca (también conocida como camino del guerrero o brujería abstracta)

En la tradición tolteca anawaka, los “hombres de conocimiento” realizan extravagantes ejercicios durante años con el fin de lograr desarrollar la «segunda atención» (atención sutil cultivada). Puesto que junto con el deceso del cuerpo biológico se consume nuestra «primera atención» (atención común), desarrollar nuestra «segunda atención» es uno de los requisitos para mantener nuestra percepción tras el toque de la muerte. Un verdadero «hombre de conocimiento» logra una hazaña sorprendente, se va de este mundo con conciencia total.

Otro de los aspectos de este singular camino es el de perfeccionar la manipulación y control del “doble”, llaman “doble” al cuerpo que somos en nuestros sueños, hasta lograr la maestría en las infinitas posibilidades que éste nos ofrece. El doble de la persona recibe el nombre de “nagual” ó nahualli, que parte de la raíz náhuatl “naw” (exponer, multiplicar), siendo que el número 4 en lengua náhuatl se denomina “nahui“, debido a que el primer exponente natural es el número 4, esto simboliza a la percepción cobrando conciencia de sí misma, es decir percibiéndose a sí misma, percepción al cuadrado. El nagual es el fruto de nuestro potencial perceptivo laboriosamente forjado; esta tradición afirma que un hombre que no desarrolla su nagual es un hombre incompleto.

Llegar a donde cruzan los brujos consiste en desplazar la conciencia de la vida cotidiana, presente en el cuerpo físico, al doble replicó. Escucha con atención. La conciencia de la vida cotidiana es lo que queremos desplazar del cuerpo al doble.

(Taisha Abelar)

Una vez que aprendió a soñar con el doble, el “yo” llega a su encrucijada fatal, y viene el momento en que se da cuenta de que es el doble que sueña con el yo.

(Carlos Castaneda)

Budismo vajrayana (también conocido como budismo tántrico o budismo tibetano)

Tony Karam, fundador de Casa Tíbet México, explica de una manera magistral y sencilla conceptos clave del budismo vajrayana, y describe el proceso por el que los adeptos de esta escuela logran mantener la conciencia después de la muerte del cuerpo biológico:

La tradición budista es, por definición, una tradición espiritual, y lo que se quiere decir por el hecho de afirmar que es una tradición espiritual, es que contempla el hecho de que aquello que nos anima, lo cual esta tradición define como la conciencia, no es una propiedad emergente del organismo físico; esto es, que nuestro cuerpo no crea, en consecuencia de una muy complicada y compleja organización a la conciencia, sino que más bien meramente la transmite temporalmente. Podríamos emplear como comparación la programación radial, y el radio como maquina o como hardware en sí mismo: el radio no produce la programación radial, simplemente la capta, la sintoniza, la decodifica, la amplifica y después la proyecta; de la misma manera la tradición budista, como muchas tradiciones espirituales, y quizá este es el elemento que define precisamente esa condición, afirma que aquello que nos anima es una condición distinta a la corporal pero que emplea temporalmente el cuerpo para manifestarse en un plano, en un universo, en un mundo en particular de experiencia o de existencia.

Así, esta tradición define a la conciencia como un flujo de eterna continuidad de experiencia, una especie de energía lucida o consciente que no se crea, no se destruye, sólo se transforma; desde esta perspectiva, la tradición budista no contempla la muerte como un fin absoluto (es decir, como desaparición y desorganización de la conciencia y, por lo tanto, de la vida), contempla la muerte como una transición entre una forma de vida y otra.

Dado el hecho de que la tradición budista contempla la muerte como un estado de transición entre una forma de vida y otra, también equipara o reconoce en el tránsito del morir patrones por los que nosotros transitamos durante este entre-estado natural que es la vida, por ejemplo, el entre-estado de transición entre la vigilia y el sueño profundo sin sueños y la transición entre el sueño profundo sin sueños y el estado de sueño onírico, y después la transición de vuelta del sueño onírico al sueño profundo y del sueño profundo al estado de vigilia; así entonces se contempla la muerte a esas transiciones, y por lo tanto se afirma, por ejemplo, que nosotros podemos experimentar la experiencia onírica, es decir, los sueños, de dos diferentes maneras: podemos hacerlo inconscientes del hecho de que estamos soñando, y por lo tanto presas y controlados por el contenido del sueño al que equívocamente le proyectamos realidad objetiva, o en contraste podemos “despertar dentro del sueño”, hacernos lúcidos en éste y controlar las apariencias del sueño y, por lo tanto, liberarte de la tiranía que ordinariamente ejercen sobre de ti al reconocer su naturaleza ilusoria, esto es, reconocer que los sueños no existen independientes al acto de soñar.

De la misma manera, esta tradición contempla que la muerte es muy similar al tránsito del soñar y que, por lo tanto, podemos transitar el período de morir inconscientes de su naturaleza ilusoria y controlados por sus apariencias, o en contraste, podemos despertar a hacernos lúcidos en ese tránsito y tener injerencia en el mismo, de tal manera que nosotros podemos impulsar a nuestra conciencia hacia un renacimiento particular, que sea favorable para nuestro desarrollo evolutivo, y para esto nos preparamos durante toda la vida, por ejemplo, trabajando con el sueño, de tal manera que lo transformamos en una experiencia lúcida y consciente, ejercemos dominio sobre sus apariencias, y así nos preparamos para este sueño más profundo y más coherente que es el de morir.

Otra preparación que es importante teniendo en cuenta que morimos como vivimos es, por ejemplo, la preparación ética, que tiene como objetivo tratar de vivir nuestras vidas de la forma más constructiva, positiva y virtuosa posible, dado el hecho de que estos hábitos, impresiones y tendencias que depositamos en la continuidad de la conciencia, naturalmente van a operar como los motores que nos impulsan hacia una nueva existencia, así que si hemos vivido con integridad vamos a morir simultáneamente con integridad y vamos a toparnos o vernos expuestos a condiciones muy favorables para nuestro desarrollo evolutivo en vidas futuras. Nos preparamos también a través de la meditación discursiva, imaginando destinos, mundos paralelos, de tal manera que en el momento que nos vemos expuestos a estas realidades alternativas las podemos abrazar con naturalidad y no con temor y ansiedad, nos familiarizamos tanto con la mecánica del morir que ésta no nos toma por sorpresa y no nos genera ansiedad o miedo, y al mismo tiempo abrimos la mente a muchos distintos destinos en los que la mente puede experimentar renacimiento, nos familiarizamos con diferentes alternativas de vida acordes a las descripciones que nos aporta la descripción budista.

La tradición budista contempla que nuestra identidad tanto física como mental no es unitaria, esto es, que nosotros no sólo tenemos un cuerpo sino que el cuerpo que tenemos o somos es una colección de componentes transitorios materiales y, en ese contexto, una colección de cuerpos.

Así, la tradición budista habla en términos de nuestra corporeidad física de tres diferentes dimensiones:

El cuerpo groso, que es el cuerpo de carne y hueso.

El cuerpo llamado adamantino, que es el cuerpo de energía sutil que está compuesto de canales, de puntos de ensambles energéticos y de cargas primarias de energía femenina y masculina.

Y, finalmente, habla de un cuerpo en extremo sutil, que es aquel que alberga a lo largo del vivir corporal a la naturaleza fundamental de la mente.

Así también la tradición budista habla de tres dimensiones de la conciencia, dado el hecho de que la conciencia también es una entidad compuesta, una colección de componentes transitorios y temporales mentales, una sucesión de instantes o momentos mentales que se dividen en tres grandes dimensiones:

La mente grosa, que es la psique, que en nuestro caso es humana, que opera y funciona en un vínculo o gran cercanía al cuerpo físico.

La mente sutil, que es la que transita de una vida a otra independiente al cuerpo físico y donde se depositan las semillas del karma y la historia de la infinitud de nuestras vidas, pero que todavía es una conciencia dualista y aflictiva y está vinculada al cuerpo adamantino.

La mente en extremo sutil, que es la naturaleza esencial de la conciencia que está vinculada temporalmente mientras vivimos al cuerpo en extremo sutil, llamado el de “la gota indestructible”, pero que cuando transitamos por el morir se separa definitivamente de éste; esta una mente que no es afectada, que no está influenciad por nuestras aflicciones mentales y emocionales, es una mente que no es dualista, pues su naturaleza fundamental es pura y despierta a pesar del hecho de que nosotros no la hemos hecho funcional y consciente a lo lago de la vida; sin embargo, ésa es nuestra naturaleza.

Durante la vida y particularmente en el tránsito de morir, transitamos constantemente entre diferentes estados de conciencia en donde operan por momentos la conciencia grosa, que es la habitual en nosotros, por momentos la conciencia sutil y por momentos la conciencia en extremo sutil. Por ejemplo, cuando te ves expuesto a una sorpresa o un susto, cuando bostezas, estornudas o suspiras, o cuando arribas al pico del orgasmo, la conciencia grosa experimenta una temporal discontinuidad y aparecen estas conciencias más sutiles, en el trance entre el estado de vigilia y el dormir, pero el momento en donde esas transiciones se manifiestan con particular intensidad es naturalmente durante el trance del morir. En el trance de morir el cuerpo groso se desorganiza y por lo tanto deja de sustentar a la conciencia grosa, la cual experimenta discontinuidad; es ahí cuando surge como sistema operativo primario el cuerpo sutil, el cuerpo de energía y con él la operación de la conciencia que de éste depende u opera en vínculo con éste que es la conciencia sutil, y durante el trance de morir ese cuerpo energético también se desorganiza temporalmente, deja de sustentar a la conciencia sutil, surge el cuerpo en extremo sutil y con la conciencia más sutil, que es una que no es aflictiva; es en ese momento, por el cual todos los seres dotados de vida transitan, que tenemos una genuina oportunidad de reconocer esa naturaleza fundamental que en el estado de vigilia rara vez florece del todo clara, poderla estabilizar y a través de ese medio lograr la plenitud, el despertar y la iluminación, entendiendo ese estado del despertar y la iluminación como no otro que aquel en donde esa naturaleza fundamental de la mente se manifiesta de forma lúcida y funcional.

Si bien esto acontece de forma natural en el transito del morir, no es fácil reconocer esa naturaleza fundamental, porque a lo largo de vida y vidas, no hemos generado en buena medida familiaridad con ésta y cuando la misma surge en nosotros lo que generalmente acontece es que la impresión es tan poderosa y tan intensa que, ya sea deseamos atraparla y se nos escapa, o simplemente nos desmayamos.

Entonces tenemos que trabajar (trabajarnos) a lo largo de la vida para poder reconocer el instante en que esa mente en su estado desnudo aparece, y podernos relajar en ella, sin tratar de atraparla y al mismo tiempo sin desmayarnos, y si logramos eso, que no es fácil, esa experiencia nos conduciría a la plenitud, el despertar y la iluminación.

La muerte, nos dice Tony, es una transición entre un sueño y otro sueño, el reto que tenemos es despertar, no sólo en el transito del morir, sino en la vida cotidiana:

El Alma me parece como una mariposa infinita de holográficas alas contenida en un capullo mente-materia-espacio-tiempo, que desea que su huésped se esfuerce hasta lograr transgredir los límites impuestos por la naturaleza; el juego consiste en lograr batir las alas de la percepción para volar hacia la inmensidad de lo desconocido.

http://pijamasurf.com/2017/11/el_arte_de_desafiar_a_la_muerte_y_sobrevivir_reflexiones_del_budismo_tibetano_sobre_el_cuerpo_sutil/

Sólo un hombre de conocimiento que ha vivido impecablemente logra salir vivo de esta vida y algunos se van con todo y huaraches. Aforismo Tolteca Es la promesa de los Misterios para sus iniciados que cruzarán las puertas de la muerte con conciencia plena. Dion Fortune Mira a tu alrededor, observa a los hombres y […]

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Tu Puedes Crear Una Vida Increíble 1/2 -LOUISE L. HAY- — Atrevete y despierta.

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Louise Hay audio libro

 

por Atrevete y despiertaCristina Ingrid B”Me he cansado de defender los principios espirituales que han guiado y dado forma a mi vida. Funcionan y lo sé.” Cheryl Richardson Louis L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra época, lleva años enseñando a millones de personas a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan…

a través de Tu Puedes Crear Una Vida Increíble 1/2 -LOUISE L. HAY- — Atrevete y despierta.

Antiguo calendario africano reveló secretos de hace 160.000 años y genera ‘asombrosa’ energía acústica

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Antiguo calendario africano reveló secretos de hace 160.000 años y genera ‘asombrosa’ energía acústica

Conocida como la disposición más antigua de piedras en el mundo, el Calendario de Adán fue descubierto en 2003 por un piloto durante un vuelo sobre Kaapschehoop en Sudáfrica. La disposición inusual de piedras grandes hizo que el piloto volviera al día siguiente para explorar en el sueloInvestigaciones posteriores determinaron que estos no son los monolitos promedio, sino la evidencia de una civilización prehistórica avanzada que sabía cómo generar energíaacústica con estas piedras.

Ese piloto era Johan Heine, que se unió con el astrónomo Bill Hollenbach, y juntos identificaron una serie de alineaciones astronómicas, lo que demuestra que se trataba de un antiguo calendario alineado con los movimientos del sol, solsticios, y equinoccios.

Este “Stonehenge africano”, por primera vez, ha creado un vínculo con otras innumerables ruinas de piedra en el sur de África, lo que sugiere estas ruinas pueden ser mucho más antigua de lo que se pensaba originalmente.

El investigador sudafricano Michael Tellinger estima que hay más de 100.000 antiguas ruinas de piedra, o “círculos de piedra”, esparcidos por toda Sudáfrica. El Calendario de Adán, también conocido como Calendario de Enki, es el más famoso de todos ellos.

Las personas exitosas tienen varias características en común y 10 de ellas las llevan en sus hábitos matutinos; hábitos matutinos que cualquiera puede realizar  sin embargo, pocos son los que se atreven a llevarlos a cabo a lo largo de toda su vida.

<p style="text-align: justify;">Los especialistas han llegado a la conclusión de que aquellas que son más exitosas han aprendido a distinguir cuáles son su prioridades y esas son en las que se enfocan para cuidarlas.</p>
<p style="text-align: justify;">Saber que cada parte de nuestra vida merece una atención especial, el balancear la vida laboral y la privada; esto no sólo es una característica de los exitosos, sino que además, es el camino a la felicidad personal.</p>

Aquí los 10 hábitos que te llevarán al éxito:

<h2 style="text-align: justify;">1. Despierta muy temprano</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-1.jpg"><img class="alignnone wp-image-44862 size-large" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-1-730×456.jpg" alt="amanecer en vancouver canada" width="730" height="456" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">El tiempo es valioso, importante, primordial; eso te debe quedar muy en claro. Despertar entre las 4:00, 4:30 y 5:30 am. Esta es la forma de tener más control en todas las actividades diarias y podrás dedicarle más tiempo a las que requieran mayor atención en tus metas propuestas. Si te parece inaudito el simple hecho de despertarte a esta hora, adquiere el hábito progresivamente. Programa tu horario en el despertador 15 minutos más temprano y así paulatinamente hasta llegar a la hora deseada.</p>
<h2 style="text-align: justify;">2. Haz ejercicio</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-2.jpg"><img class="alignnone wp-image-44863 size-large" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-2-730×487.jpg" alt="pareja haciendo ejercicio en un parque" width="730" height="487" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">No tienes que sacrificarte intensamente, ni forzarte hacer algo que no quieres sólo porque debes hacerlo, pero sí debes adquirir el hábito. Esta comprobado científicamente que ejercitarte produce claridad en tus pensamientos te mantiene sano y feliz, debido a que se producen endorfinas, hormona que produce sensación de bienestar. La excusas de que “No tengo tiempo” y “No tengo dinero para un gimnasio” no son válidas. Salir a caminar o correr por el vecindario mínimo 30 minutos diarios provocará que tu cuerpo se relaje y funcione mejor.</p>
<h2 style="text-align: justify;">3. Dedica una hora al “Yo puedo”</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-3.jpg"><img class="alignnone wp-image-44864 size-large" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-3-730×487.jpg" alt="tecla que dice yo puedo" width="730" height="487" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">La motivación va y viene, el reto: MANTENERLA. Si quieres ser exitoso debes aprender a automotivarte, cuanto más comprometido estas con las cosas que estar por hacer y por las que ya haces; Valoras más tus aptitudes además conoces más cuales son tus puntos fuertes, por lo que sabrás fácilmente como resolverlas.</p>
<h2 style="text-align: justify;">4. Agradece</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-1.gif"><img class="alignnone wp-image-44865" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-1.gif" alt="actriz nortemaricana diciendo gracias" width="533" height="316" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Esta primicia debe estar en todos los aspectos de tu vida SIEMPRE. La felicidad consiste en apreciar lo que tienes en lugar de desear las que no. Haz una lista de las cosas de las que estas agradecido y otra con las que te sientes bendecido. Saber todo lo que realmente tienes en tu vida te hará sentir la sensación de satisfacción por lo que esto trae consigo el optimismo y te inspirará a hacer mejor las cosas. Así que de ahora en adelante, trata de escribir o por lo menos pensar algo de lo que estás agradecido para que empieces a contar las pequeñas victorias.</p>
<h2 style="text-align: justify;">5. Hazte por lo menos una pregunta importante</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-2.gif"><img class="alignnone size-full wp-image-44868" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-4.jpg" alt="mujer pensativa" width="640" height="427" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">¿Si hoy fuera el último día de tu vida, seguirías haciendo lo que haces? Si pasas varias veces a la semana criticando tu situación o tu trabajo, es hora de hacer un cambio de vida. Haz algo al respecto o terminarás enojado, cansado y estresado.</p>
<h2 style="text-align: justify;">6. Posponer NO debe estar en ti</h2>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignnone size-full wp-image-44867" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-2.gif" alt="preguntas importantes en la vida" width="500" height="300" /></p>
<p style="text-align: justify;">Por la mañana, cuando estas fresco y listo después del ejercicio, aprovecha para hacer las cosas que has estado posponiendo. Haz primero lo que crees que más trabajo te va a costar. Ya que te saques el pendiente de encima, todo tu día fluirá mejor, así como el resto de tus actividades.</p>
<h2 style="text-align: justify;">7. Conecta con tu pareja</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-5.jpg"><img class="alignnone wp-image-44869 size-large" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-5-730×487.jpg" alt="PAREJA DESAYUNANDO EN EL PUENTE" width="730" height="487" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Utiliza las primeras horas del día para hablar sobre planes en conjunto, finanzas e incluso, sobre hobbies. Vayan a desayunar, disfruten de la compañía. Hazte presente en su vida y deja que tu pareja lo sea de la tuya. Por la mañana todavía estamos llenos de energía, con la mente abierta, y puede que sea más fácil lograr el vínculo que después de un largo día de trabajo.</p>
<h2 style="text-align: justify;">8. Planea tu vida, crea estrategias</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-6.jpg"><img class="alignnone wp-image-44870 size-large" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-6-730×548.jpg" alt="PLANEANDO COMO HACER UNA CASA" width="730" height="548" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Dirige tu vida hacia lo que buscas, siempre antes de salir de casa planea tu día, eso ayuda a que tengas objetivos por cumplir. Debes colocar tiempos para descansos mínimos de 20 minutos para tener menos estrés y servirá como incentivo para seguir adelante.</p>
<h2 style="text-align: justify;">9. Medita</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-7.jpg"><img class="alignnone wp-image-44871" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-7.jpg" alt="MUJER MEDITANDO EN EL BOSQUE" width="637" height="598" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Aquí encontramos la liberación del estrés, mayor energía y calma. Dedicar unos minutos al día para meditar, rezar (si eres creyente en un ser superior) o simplemente concentrarse por unos segundos en respiraciones profundas y largas pueden ayudar a que alcances la paz interna. El 90% de las enfermedades están relacionadas al estrés, por ello, disfrutar de unos momentos de paz y silencio al día pueden traer grandes beneficios a tu vida cotidiana.</p>
<h2 style="text-align: justify;">10. Crea un vínculo con tus hijos</h2>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-8.jpg"><img class="alignnone wp-image-44872 size-large" src="http://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2015/06/10-habitos-matutinos-de-la-gente-exitosa-8-730×544.jpg" alt="PADRE JUGANDO CON SUS HIJOS EN UN BRINCOLÍN" width="730" height="544" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Si tienes hijos, acostúmbrate a dedicarles un momento al día. Evita ser de aquellos que dicen “Qué rápido crecen mis hijos, no me dí cuenta cuando crecieron” Por la mañana intenta siempre desayunar con ellos y tu pareja, planea que por lo menos 4 veces por semana puedas platicarles del porqué te ausentas y cuales son tus planes. Incluye a tus hijos en actividades tuyas que ellos sean capaces de realizar, así también crearás personas de éxito en un futuro, situación de la que ellos también estarán orgullosos.</p>
<p style="text-align: justify;">Fuente: <a href="http://www.lifehack.org/articles/productivity/10-morning-habits-highly-successful-people-that-make-them-extraordinary.html?ref=fbp&amp;n=11&amp;fb_ref=Default&amp;fb_source=message" target="_blank">LifeHack</a></p>
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Según algunos cálculos, las piedras del Calendario de Adán tenían más de 75,000 años. Sin embargo, cálculos posteriores en 2009 estimaron que tiene 160,000 años.

Los productos químicos conocidos por ser tóxicos para los cerebros en desarrollo de los niños –como el flúor, aditivos en cosméticos y agroquímicos–, se duplicaron en los últimos siete años, señalaron investigadores de la Escuela de Medicina de Nueva York y de la Escuela de Salud Pública de Harvard. La mayor vulnerabilidad a los productos químicos se produce en el útero, durante la lactancia y en la primera infancia, según los expertos.