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Los efectos nocivos de los campos electromagnéticos

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Los efectos nocivos de los campos electromagnéticos

por Atrevete y despierta
fuente Buscando la verdad

Por Dr. Mercola / mercola.com

Frecuentemente, he observado que los campos electromagnéticos (EMFs, por sus siglas en inglés) son un riesgo oculto y pernicioso para la salud.

Pero, exactamente ¿cómo es que este tipo de radiación de microondas daña a su salud? Martin Pall, Ph.D., ha identificado y publicado investigaciones que describen los posibles mecanismos moleculares de cómo los campos electromagnéticos de los teléfonos celulares y tecnologías inalámbricas dañan a las plantas, animales y seres humanos.1,2,3,4

Pall tiene un grado de licenciatura en física emitido por la Universidad Johns Hopkins y un Ph.D. en bioquímica y genética emitido por la Universidad Caltech, y está excepcionalmente cualificado para este tipo de investigación.

Durante los últimos 18 años, ha examinado estudios médicos, integrado y trazado paralelismos entre las investigaciones realizadas por otros, para responder a esta pregunta apremiante. Pall explica:

“Existe una enorme cantidad de información que nadie ha tenido el tiempo de integrar, analizar y hacer conexiones [en ello]. 

Eso es lo que he hecho… Ya estaba interesado en los EMFs, desde antes de que pudiera entender cómo funcionaban. Luego, encontré dos artículos que me indicaron que, ‘Bueno, aparentemente, ésta es la forma en la que funcionan’, y luego investigué a detalle cada vez más artículos… 

Lo que los estudios [iniciales] demostraron fue que, se podían bloquear o disminuir, en gran medida, los efectos [de los EMFs], a través de utilizar los bloqueadores de los canales de calcio… Esa fue la observación clave… 

Ahora [he encontrado] 26 [artículos]… Todos ellos demuestran que los EMFs funcionan al activar lo que se denomina canales de calcio dependientes de voltaje (VGCCs, por sus siglas en inglés). 

Estos son canales que se encuentran en la membrana externa de las células-que es la membrana plasmática que rodea a todas nuestras células. Cuando se activan, se abren y permiten que el calcio fluya hacia la célula. El exceso de calcio en la célula es el factor responsable de la mayoría, sino de todos [los efectos biológicos]”.

EMFs y el calcio intracelular 

Al exponer las células a EMFs, aumentan los niveles del calcio intercelular. Además, se elevan los niveles de señalización del calcio, lo cual también es importante, para explicar el daño causado por EMFs.

Durante los últimos 25 años, la industria había afirmado que la radiación no ionizante era inofensiva y que la única radiación por la que valía la pena preocuparse era la radiación ionizante. La investigación de Pall demuestra inequívocamente que esta suposición es falsa.

“Fue muy evidente que, si nos remontábamos hacia el pasado, hasta 1971, e incluso antes, eso no era cierto. Pero no sabíamos cuál era el mecanismo. Ahora, sí lo sabemos. Creo que esta cuestión es muy importante, porque la industria ha intentado engañar a todas las personas durante décadas. 

Ahora sabemos cómo funciona; y otra de las cuestiones que es muy importante acerca de esto, es que se han reportado una gran variedad de diversos efectos en la salud. Ahora, podemos explicar cómo surgen estos problemas”.

Como dañan los EMFs a su salud 

Cuando los VGCCs son expuestos a EMFs, estos se abren, lo cual permite el flujo de una cantidad anormalmente grande de iones de calcio en las células-alrededor de 1 millón de iones por segundo por cada canal.

Cada VGCC tiene un sensor de voltaje, una estructura que detecta cambios eléctricos a través de la membrana plasmática y abre el canal. Los EMFs actúan a través del sensor de voltaje para activar el canal y aumentar radicalmente los niveles intracelulares en rangos peligrosos.

“Debido a la estructura del sensor de voltaje y su localización en la membrana plasmática, uno podría predecir, en función de las ciencias físicas básicas, que es extraordinariamente sensible a las fuerzas eléctricas de los EMFs”, señala Pall.

En promedio, estas fuerzas son alrededor de 7.2 millones de veces más fuertes en el sensor de voltaje, en comparación con los grupos eléctricos cargados individualmente que se encuentran en la parte acuosa (líquida) de la célula. Lo que esto significa es que, los estándares de seguridad actuales son inactivados por un factor de aproximadamente 7 millones.

Realmente, esa es la forma en que estos muy débiles EMFs–que la industria afirma que no pueden causarle ningún daño-le provocan una muerte prematura. Estos funcionan al activar a los VGCCs; lo que resulta ser absolutamente crucial, porque cuando hay un exceso de calcio en las células, ocurren una serie de procesos.

No solo se origina un exceso de señalización del calcio, sino que también aumentan los niveles de óxido nítrico (NO). Si bien, NO manifiesta muchos efectos beneficiosos para la salud, tener unos niveles excesivamente masivos de NO reaccionan con el superóxido.

De igual manera, los niveles de superóxido aumentan en respuesta a los niveles elevados de calcio intercelular. Juntos, forman el peroxinitrito, que es un factor de estrés oxidante extremadamente poderoso.

Si bien, los peroxinitritos no son radicales libres, se descomponen para formar radicales libres reactivos, especies reactivas del nitrógeno y especies reactivas del oxígeno (ROS, por sus siglas en inglés), así como radicales libres de hidroxilo.

“Se producen los dos, porque se obtienen tanto radicales hidroxilo como radicales de carbonato, así como radicales NO2”, explica Pall.

Los tres son perjudiciales; y según Pall, probablemente, la mayor parte del daño es causado por una excesiva cantidad de radicales libres, pero algunos daños son causados ​​directamente por las peroxinitritas.

El resultado final es, más bien, un daño masivo, ya que el exceso de estrés oxidativo y estrés nitrosativo están involucrados en casi todas las enfermedades crónicas. Además, gran parte de la fisiopatología está relacionada con la excesiva señalización del calcio, independientemente del peroxinitrito.

Efectos neuropsiquiátricos de la exposición a EMFs 

Y esto nos lleva al punto crucial del problema; es decir, los puntos físicos que tienen mayores cantidades de VGCCs, y las enfermedades posteriores que se pueden esperar por tener una exposición excesivamente crónica a EMFs.

La mayor densidad de VGCCs se encuentra en su sistema nervioso y, de hecho, los estudios que datan de los años ’50s y ’60s demuestran que el sistema nervioso es el órgano más sensible a los EMFs.

Algunos de estos estudios demuestran cambios masivos en la estructura de las neuronas, incluyendo la muerte celular y disfunción sináptica. Cuando los VGCCs son activados en el cerebro liberan neurotransmisores y hormonas neuroendocrinas.

Por lo tanto, las consecuencias de exponer crónicamente al cerebro a los EMFS, incluyen a los siguientes padecimientos, que Pall detalla en un artículo realizado en 2016:5

En el caso de los animales expuestos a EMFs, ocurren efectos masivos y acumulativos en sus cerebros. Los estudios de polimorfismo genético también demuestran que tener una elevada actividad de VGCCs en ciertas partes del cerebro produce una variedad de efectos neuropsiquiátricos.

“Revisé un [gran número] de estudios sobre diversos tipos de exposición a EMFs, cada uno de ellos demostró una incidencia de efectos neuropsiquiátricos. Lo que encontramos es que estos efectos se han repetido muchas veces en estos estudios epidemiológicos. 

Son las mismas cuestiones sobre las que se quejan las personas: ‘Estoy cansado todo el tiempo’, ‘no puedo dormir’, ‘no puedo concentrarme’, ‘estoy deprimido’, ‘estoy ansioso todo el tiempo’, ‘mi memoria ya no funciona bien’. Todas las cosas de las que todas las personas se quejan. 

Sabemos que todas esas cosas son causadas por exponerse a los EMFs, no hay duda de eso. Debido a que sabemos sus efectos en el cerebro, sabemos que la excesiva actividad de los VGCCs podría producir varios problemas neuropsiquiátricos. 

Tenemos todos estos datos epidemiológicos que confirman que esto ocurre en los seres humanos que viven cerca de torres de telefonía celular, que fueron expuestos a Wi-Fi, a la radiación de emisiones, que utilizan teléfonos celulares, tabletas, y así sucesivamente. Esto es muy significativo, considero que deberíamos preocuparnos por estas cuestiones”.

Efectos cardíacos 

Asimismo, su corazón es muy sensible a los EMFs, en particular las células del marcapasos de su corazón, ya que estas tienen la mayor densidad de VGCCs.

Como consecuencia de esto, encontramos que los EMFs son propensos a desencadenar los siguientes padecimientos. Si padece cualquiera de estas enfermedades (o cualquiera de las mencionadas anterior y posteriormente), necesita saber que la exposición a EMFs es un significativo factor contribuyente, y debe tomar medidas inmediatas y enérgicas para solucionar su exposición.

  • Arritmias cardíacas (asociadas con muerte súbita cardiaca)
  • Fibrilación auricular/palpitación atrial
  • Contracciones auriculares prematuras (PACs, por sus siglas en inglés) y contracciones ventriculares prematuras (PVC), también conocidas como palpitaciones cardíacas
  • Taquicardia (ritmo cardíaco acelerado) y bradicardia (ritmo cardíaco lento)

Efectos reproductivos 

La tercera área que se encuentra densamente poblada de VGCCs es el sistema reproductivo, en particular, los testículos masculinos. Una consecuencia de ello sería la disminución o reducción de la fertilidad.

Hay pruebas de que los EMFs podrían causar tanto infertilidad masculina como femenina, pero se ha estudiado más ampliamente la infertilidad masculina. Pall describe un experimento clásico de reproducción, publicado hace 19 años por Ioannis Magras y Thomas Xenos, en Grecia:

“Ellos tomaron pares de ratones jóvenes, uno masculino y el otro femenino. Los colocaron en una pequeña jaula en el suelo al aire libre en un parque con antenas… Los niveles [de radiación] en el suelo estaban dentro del rango de las actuales directrices de seguridad… 

Entonces, los pusieron en dos lugares diferentes, uno donde había un mayor nivel de exposición y el otro en un lugar que tenía menor nivel de exposición. 

Lo que descubrieron fue que al tener un mayor nivel de exposición, cada par produjo una camada que tuvo aproximadamente el número normal de nacimientos, luego una segunda camada que claramente tuvo un menor número de nacimientos y luego se volvieron completamente infértiles… después no hubo un solo nacimiento de ratones… 

A un menor nivel de exposición, era básicamente la misma historia, excepto que les tomó el doble de tiempo. Ellos produjeron cuatro camadas con números decrecientes, y luego se volvieron completamente infértiles. 

Actualmente, los humanos de muchos países alrededor del mundo, han disminuido su conteo de espermatozoides masculinos–en más de un 50 %, en los países occidentales, y alrededor de la mitad de esa cantidad en otros países del mundo.6,7 

El autor principal de este artículo indica que: ‘Si esto continúa, nos extinguiremos’, tan solo por tener un menor conteo de espermatozoides masculinos. 

Sabemos que eso ocurre en los seres humanos–en los hombres que portan sus teléfonos celulares en sus bolsillos delanteros y que colocan sus computadoras portátiles en su regazo con el Wi-Fi encendido. Sabemos que esto ocurre; pero, por supuesto, la industria lo niega todo”.

De hecho, los estudios han relacionado la exposición a la radiación electromagnética de bajo nivel (EMR) de los teléfonos celulares a tener 8 % menos motilidad de los espermatozoides y 9 % menos viabilidad de los espermatozoides.8,9

Las computadoras portátiles, que están equipadas con Wi-Fi, también se han vinculado con una menor motilidad del esperma y una mayor fragmentación del ADN del esperma, después de tan solo cuatro horas de uso.10

EMFs y Cáncer 

Asimismo, los estudios sobre el cáncer fueron bloqueados por la industria en un sinfín de formas, incluyendo al evitar que los investigadores obtuvieran datos reales sobre el uso de los teléfonos celulares.

Obviamente, las personas que utilizan sus teléfonos celulares tienen un mayor riesgo. Si bien, el cáncer no se encuentra entre los principales problemas asociados con la exposición a los EMFs, sigue siendo otra posible consecuencia del daño mitocondrial.

Por ejemplo, en el caso de las mujeres que portan sus teléfonos celulares en el brasier, tienen un riesgo de cáncer de mama en el cuadrante superior interno de los senos, lo cual es muy atípico, a diferencia del cuadrante superior externo.

El cáncer cerebral es otra posibilidad ocasionada por utilizar excesivamente los teléfonos móviles, si continuamente coloca el teléfono sobre su oreja. Dicho lo anterior, se enfatiza que el riesgo de cáncer es probablemente perjudicial, ya que la mayoría de las personas utilizan teléfonos celulares y los que desarrollan cáncer cerebral son pocos e inusuales.

El problema es que el cáncer cerebral tiene un período de latencia de una década o más. Por otro lado, las arritmias, autismo, ansiedad y la enfermedad de Alzheimer, son extremadamente frecuentes en estos días, y ahora tenemos un mecanismo que explica cómo los EMFs contribuyen a estos padecimientos.

Ahora bien, aunque dos senadores de los Estados Unidos probablemente padecen cáncer cerebral por el uso de teléfonos celulares (Ted Kennedy y John McCain), es importante entender que los peligros de los teléfonos celulares van más allá del cáncer cerebral.

También, son todos estos diversos problemas de salud, incluyendo la infertilidad. “En mi opinión, el cáncer se encuentra aproximadamente en la posición 4 o 5 de mi lista de preocupaciones.

No es que el cáncer no sea relevante, es una enfermedad muy importante; sin embargo, en este momento, observamos las primeras etapas debido a largos períodos de latencia”, dice Pall.

¿Cuáles son más peligrosos, los teléfonos celulares o los rayos X? 

Si es como la mayoría de las personas, pensará que la respuesta obvia es los rayos X. Eso es porque fue convencido por las mentiras engañosas de la industria de las telecomunicaciones; que han cabildeado al gobierno para reforzar este ilusorio mito. La realidad es que, existen pruebas convincentes de que los teléfonos celulares son más peligrosos que los rayos X–en diversos niveles de magnitud.

Algunas de las mejores pruebas provienen de un estudio alemán (encabezado por el profesor Franz Adlkofer), en el que los efectos de la radiación ionizante equivalente a 1 600 radiografías de tórax fueron comparados contra 24 horas de uso de un teléfono celular.

Sorprendentemente, encontraron que ambas produjeron cantidades aproximadamente equivalentes de ruptura de ADN en los ensayos in vitro. De acuerdo con Pall, realmente, esto subestima enormemente los efectos de los teléfonos celulares, ya que las anteriores no utilizan pulsaciones de ondas, sino ondas continuas de EMFs.

Existe una amplia evidencia que demuestra que las pulsaciones de ondas de EMFs ​​son mucho más dañinas que las ondas continuas de EMFs. Eso es importante por un sin número de razones, incluyendo el hecho de que todos los dispositivos de comunicación inalámbrica se comunican por pulsaciones.

En otro artículo, el grupo demostró que cuando se utilizaban pulsaciones diseñadas para imitar las pulsaciones de onda de los teléfonos celulares reales, el daño se produjo a intensidades mucho más bajas.

“Esto plantea la pregunta, ‘¿Cómo es posible que suceda esto?’ Creo que la respuesta proviene del tipo de diagrama que he publicado, que es cómo los campos electromagnéticos producen radicales libres”, dice Pall. “Tanto la radiación ionizante como la frecuencia de microondas de EMFs dañan el ADN a través de los radicales libres. Son similares en esa manera. La vía peroxinitriada es de donde provienen los radicales libres. 

Resulta que cuando pasa de recibir EMFs a tener radicales libres, a través de esa vía, existen tres pasos que involucran altos niveles de amplificación. Uno de ellos es cuando se abren los canales, que es cuando fluyen alrededor de un millón de iones de calcio por segundo. La segunda es que aumentan los niveles de NO y superóxido. 

En efecto, esto significaría que es el calcio que actúa catalíticamente, porque una vez que se encuentra en la célula, mientras tenga niveles elevados, continuará recibiendo cada vez más [NO y superóxido]. 

Y entonces, esos dos reaccionarán entre sí para formar peroxinitrito. La velocidad de reacción es producida por las dos concentraciones. Por lo que, tiene tres niveles de amplificación. Si ocurre lo anterior, entonces, obtendrá una infructuosa respuesta a un factor de estrés muy pequeño”.

Radiación ionizante y rupturas del ADN 

La industria dice que no hay suficiente energía en la radiación de microondas para causar daño directo a los enlaces covalentes del ADN. Esto es verdad, no la hay; sin embargo, lo que causa el daño es la amplificación biológica que resulta en un excesivo estrés oxidativo.

Curiosamente, incluso la mayoría de los daños causados ​​por la radiación ionizante, en realidad, ocurren debido a la formación secundaria de radicales libres que rompen el ADN. Esto no ocurre directamente por la energía que proviene de la radiación. Pall explica:

“Eso fue publicado por Arthur Compton. Gracias a ello obtuvo el Premio Nobel en 1927. Básicamente, la forma en la que funciona la radiación ionizante, es que obtiene moléculas y átomos, y elimina a los electrones; posteriormente, se generan pares de radicales libres. Eso se llama dispersión Compton. 

Ocurre una amplificación causada por la radiación ionizante, pero solo sucede en un nivel. Un fotón energético podría producir una cadena de radicales libres. 

Obtiene tres niveles de amplificación con la frecuencia de microondas de EMFs. Realmente, la cantidad de daño que se obtiene–con base en esos estudios–es extraordinaria. Por supuesto que, Adlkofer y [Pilger] Rudinger fueron severamente atacados por la industria”.

Estrategias prácticas para limitar su exposición 

Naturalmente, para reducir el riesgo de daños, es necesario reducir la exposición a EMFs. Las torres de telefonía celular deben ser una importante preocupación si trabaja o acude a la escuela y se encuentra a 300 metros (aproximadamente 1 000 pies) de una de ellas.Incluso, conducir podría exponerle a una radiación sustancial a las torre de telefonía celular.

Su teléfono celular es una significativa fuente de exposición, al igual que los teléfonos inalámbricos, módems de Wi-Fi, audífonos Bluetooth y otros objetos equipados con Bluetooth, teclados y mouse inalámbricos, termostatos inteligentes, monitores para bebés, medidores inteligentes y hornos de microondas en la cocina. Lo ideal es abordar cada fuente y determinar la mejor forma de limitar su uso.

Un remedio sencillo es apagar el modem de Wi-Fi todas las noches. Tan solo eso representa una exposición innecesaria. Otras medidas simples son que, no debe portar su teléfono celular sobre su cuerpo, ni colocar su computadora portátil directamente sobre su regazo. 

Podría conseguir una funda para teléfono celular que se encuentre aislada por un lado, por lo que poner ese lado hacia su cuerpo le proporcionará cierta protección. Utilice su teléfono celular con audífonos o el altavoz del teléfono. 

Trabaje con dispositivos que sean alámbricos para que no tenga que estar dentro de un campo de Wi-Fi y no se exponga a radiación innecesaria de parte de teclados, impresoras y mouse inalámbricos. También, es posible aislar su casa o departamento para reducir las exposiciones.

Una vez que conozca el mecanismo del daño, tendrá una mejor idea sobre como remediar el problema. En este caso, ya sabemos que los efectos de los EMFs son reducidos por los bloqueadores de los canales de calcio, una solución natural sería asegurarse de recibir suficiente cantidad de magnesio.

La mayoría de las personas son deficientes en magnesio, lo que podría agravar el impacto de los EMFs. Como señala Pall:

“Es evidente que cuando hay una deficiencia de magnesio, tiene una excesiva actividad de VGCCs. De igual forma, se produce un excesivo flujo de calcio a través del receptor de N-metil-D-aspartato, ocasionado por la deficiencia de magnesio, lo cual también es problemático, por lo que es importante solucionar esa deficiencia. 

Ahora bien, siempre les comento a las personas que no soy médico, sino que tengo un Ph.D., porque ninguna de estas [sugerencias] debe ser percibida como recomendación médica. 

Pero creo que un enfoque para poder abordar estas cuestiones es elevar el nivel del factor de transcripción nuclear eritroide 2 (Nrf2), sobre el cual he publicado [en un artículo].”11

Cómo activar Nrf2 para reducir el impacto de los EMFs 

Estoy en el proceso de escribir un artículo muy completo sobre Nrf2, que es un agente hormético biológico vitalmente importante que regula de forma ascendente al superóxido dismutasa, la catalasa y los demás beneficiosos antioxidantes intercelulares. Además:

  • Disminuye la inflamación
  • Mejora la función mitocondrial
  • Estimula la biogénesis mitocondrial
  • Ayuda a desintoxicar el cuerpo de xenobióticos tóxicos que contienen carbono y metales tóxicos
  • Activa la transcripción de más de 500 genes en el genoma humano, la mayoría de los cuales tienen funciones citoprotectoras. Esto incluye a los tres genes que codifican las enzimas necesarias para hacer la síntesis de un menor nivel de glutatión, que es uno de los antioxidantes más importantes producidos en el cuerpo

Una manera sencilla para activar Nrf2 es a través de consumir compuestos alimenticios estimuladores de Nrf2, tales como el sulforafano que contienen los vegetales crucíferos, alimentos ricos en antioxidantes fenólicos, las grasas omega-3 de cadena larga, DHA y EPA, carotenoides (especialmente el licopeno), compuestos de azufre provenientes de los vegetales de la familia Allium, isotiocianatos de la familia de la col y los alimentos altos en terpenoides.

El ejercicio, la restricción calórica (tal como el ayuno intermitente) y la activación de la vía de señalización de NO (una manera de hacer eso es a través del ejercicio que libera NO) también elevarán los niveles de Nrf2. En su artículo, Pall señala que:

“Las importantes funciones de desintoxicación de Nrf2 indican que es probable que aumentar la actividad Nrf2 sea particularmente vital para cientos de millones de personas en todo el mundo, quienes a menudo se encuentran expuestas a sustancias químicas tóxicas que causan enfermedades caracterizadas por un estrés oxidativo, inflamación y disfunción mitocondrial, que incluyen a la mayoría de las enfermedades crónicas del siglo XXI”. 

“Una de las cosas que argumentó en ese artículo es que los dos tipos de alimentación más útiles conocidos-la dieta mediterránea tradicional y la dieta tradicional de Okinawa–son altas en nutrientes que elevan los niveles de Nrf2″, añade Pall.

¿Cuál es la Conclusión Final? 

Personalmente, considero que exponerse a EMFs podría ser uno de los factores más significativos observados, tales como un menor recuento de espermatozoides masculinos y una mayor prevalencia de la ansiedad, depresión, autismo y la enfermedad de Alzheimer. Asimismo, es muy probable que sea un factor que contribuye al cáncer.

Aunque no está ampliamente difundido, en mayo de 2011, la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer, que es el brazo de investigación contra el cáncer de la Organización Mundial de la Salud, clasificó a los EMFs de radiofrecuencia-tales como la radiación de los teléfonos celulares-como un agente cancerígeno clase 2B, lo que significa que es un posible cancerígeno para los seres humanos.12

Pall ha hecho una contribución significativa al bienestar público con su descubrimiento sobre cómo los EMFs causan daño biológico, y sería prudente estar atento a este tema. En lo personal, considero que merece un Premio Nobel por su contribución a la ciencia.

Una vez más, el daño no se produce a través del calor o la radiación ionizante; sino que, se origina al activar los VGCCs, lo cual desencadena una reacción en cadena que produce cantidades excesivas de ROS, peroxinitritos y radicales libres de hidroxilo–los radicales libres más destructivos conocidos por el hombre, así como a través de una excesiva señalización del calcio.

Los radicales libres de hidroxilo merman el ADN mitocondrial y nuclear, así como sus membranas y proteínas. Tener una excesiva cantidad de calcio en las mitocondrias también podría afectar a sus funciones.

El resultado final sería una disfunción mitocondrial, que ahora sabemos que, es uno de los factores principales que ocasionan la mayoría de las enfermedades crónicas. Dado que su cerebro, el marcapasos de su corazón y los testículos masculinos tienen densidades más elevadas de VGCCs, estas áreas son las más propensas a dañarse cuando son expuestas a EMFs.

Lo que esta investigación nos indica es que tener una excesiva exposición a las microondas podría ser un agente que contribuye directamente a la aparición de padecimientos, tales como la enfermedad de Alzheimer, ansiedad, depresión, autismo, arritmias cardíacas e infertilidad.13

Por lo tanto, si le preocupa su salud cardiaca, cerebral y reproductiva, evite portar su teléfono móvil en su bolsillo o sobre la cadera, evite colocar las computadoras portátiles y tabletas sobre su regazo, y tome medidas para limitar o eliminar la mayor cantidad posible de fuentes de EMFs innecesaria, tanto en su hogar como en su área de trabajo.

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Fuentes y referencias

Visto en : Sott.net

Nuestras Emociones se Ocultan en la Espalda

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Nuestras Emociones se Ocultan en la Espalda

Las emociones y sentimientos reprimidos pueden causarnos enfermedades como gastritis o úlceras, pero también dolor de espalda. Esto está probado por estudios que concluyen que las emociones afectan a los dolores crónicos de espalda, y también dicen que en la zona frontal y en el núcleo del cerebro, es donde se crea el grado del padecimiento y su progreso.
Empezaremos por determinar, que la columna vertebral en sí misma, representa simbólicamente “el soporte que sentimos en la vida”. La forma en que nos sentimos fuertes, comprendidos, apoyados por la familia, apoyados por los amigos, etc. La columna vertebral es físicamente, el soporte de todas las cargas físicas y emocionales, es el pilar de nuestra existencia, no sólo por su función estructural, sino por lo que ella recubre y protege, nuestro sistema nervioso.
A través de la columna, el cerebro controla todos los movimientos físicos, psíquicos y biológicos, ordena y recibe mensajes de las diferentes partes del cuerpo. Esta información circula por los meridianos, la médula y los nervios de la espalda, principalmente. Se ha descubierto, que el dolor que provoca las lesiones, estaría relacionado con el estado emocional del cerebro. Nuestra actitud y pensamientos pueden determinar diferentes estadios de dolor.
La biodescodificación, relaciona las molestias de la espalda y sus síntomas con emociones bloqueadas, con emociones y sentimientos no conscientes. Muchas enfermedades (Síntomas), están relacionadas con la espalda, muchas de ellas, provocadas por pequeños desplazamientos de las vértebras que oprimen los nervios que sustentan nuestros órganos y distintas partes del cuerpo, o por desgaste de las mismas, traumatismos, etc. Pero sea cual sea el síntoma, es debido a una emoción, y dependiendo del grado de conflicto emocional, es la cantidad de dolor que se presenta.
Los estados emocionales también pueden afectar al resto de nuestro cuerpo, aunque en la espalda le generaran un trabajo extra, aquejando la respiración, impidiendo que entre el suficiente aire para mantener la fuerza necesaria. El estrés castiga nuestro estado físico y emocional, nos produce impotencia muscular, orgánica y hasta mental. La musculatura que cubre la parte superior de nuestra espalda indica como nos sentimos, si estamos contentos el cuello estará derecho, nuestro semblante relajado, y sin tensiones, pero si estamos tristes, nuestra mirada se dirigirá al suelo, igual que el cuello y la cabeza que se inclinarán hacia adelante.
También nos sentiremos cansados y desanimados, sin ninguna causa aparente, esto está provocado porque respiramos mal, y no tenemos la energía suficiente para actuar. La musculatura estará rígida, y la circulación sanguínea será lenta, tendremos dolor de cabeza, la vista cansada y el sistema digestivo con molestias.

Las Vértebras cervicales

Se relacionan con la comunicación y como afrontamos la vida. Representan nuestra flexibilidad para cambiar, para superar, para enfrentar lo que se vive. Un dolor en el cuello indica negación, rigor, y obstinación. Así que pregúntate, qué tan flexible eres o qué tan terco eres. Entre más seas obsesivo por hacer las cosas a tu manera y a tu modo y entre más te niegues a cambiar o a hacer cosas diferentes o a hacer las mismas cosas de manera diferente, más te dolerá el cuello. Y si amaneces con dolor en el cuello, no es que hayas dormido en mala posición, es por aquello que vienes pensando hace tiempo o unas horas antes en donde interviene tu necedad por no “cambiar en algo”
Si el dolor de espalda, ocurre al nivel de los hombros, significa que existe una falta de apoyo emocional por parte de tus seres queridos. Te sientes sólo en ese importante proyecto, te sientes sin apoyo para hacer algo, necesitas amor y abrazos que te motiven. En el momento en que tu seguridad crezca y no necesites la aprobación de los demás, adiós dolor. Tú puedes.

Las Vértebras dorsales.

Son las vértebras a la altura del pecho, pero obviamente en la parte posterior. El dolor en éstas vértebras, provoca que nos inclinemos hacia adelante, como si cargáramos un gran peso en la espalda. Estas vértebras suelen doler cuando nuestra vida diaria está llena por responsabilidades que no queremos, que no aceptamos. Y puede ser tan simple como lavar los platos, planchar o cualquier actividad que “no nos gusta”. O puede ser cargar con la responsabilidad de mantener a toda una familia, cuidar de alguien, realizar un trabajo que no nos complace.
Cuando te duelan estas vértebras, pregúntate qué estás haciendo que no te gusta o con qué responsabilidad estás cargando que no aceptas ni disfrutas. La parte central de la espalda, digamos entre el pecho y el ombligo, pero en la parte posterior, representan la culpa. Son las vértebras más pequeñas y menos flexibles de nuestra espalda. Los dolores en dichas vértebras, pueden deberse a angustia, estrés, inquietud, ansiedad, tristeza, pero sobre todo de culpabilidad por algo que hemos hecho o hemos dicho.
Cuando te duelan estas vértebras, pregúntate en qué te has comprometido sin quererlo o por qué te preocupas más por los demás que por ti. ¿Te comprometiste a cuidad a tus sobrinos cuando en realidad querías ir a cortarte el cabello? Cosas tan simples como este ejemplo, pueden hacer que duela la parte media de la espalda, ya imaginarás un compromiso mayor. O una culpa mayor.

Las Vértebras lumbares.

Estas vertebras van desde tu cadera hasta tu coxis, esas que representan tu verdadera esencia y aquello que no puedes negar. Esta zona representa tu voluntad y tu equilibrio y hasta tu vida espiritual, tu verdadera naturaleza está determinada por esta zona. Tu puedes andar por la vida diciendo que vives en paz, que nada te preocupa, que tu vida es perfecta y feliz, pero de pronto, viene un dolor en esta parte que te dice: “la verdad es esta….” Necesitas preocuparte menos por el dinero… Necesitas moderación en tu vida sexual…. Necesitas vivir en equilibrio…. Necesitas tener fe….
Cuando hay dolor en esa zona, hay inflamación, y muchas veces de confunde con dolor de riñones, pero emocionalmente y en una gran mayoría de los casos, tener un dolor en estas vértebras, significa: “estoy gastando mucho dinero y me preocupa acabármelo”. Y cuando ya sentimos “piquetes”, es que nuestro miedo a quedar “pobres” es realmente grave.
Así que cada vez que sientas dolor en esta zona, además de analizar si realmente tu vida es tan buena como la pintas, piensa qué fue lo último que compraste o en qué gastaste que te hizo sentir que estabas “gastando mucho”. El simple hecho de tomar conciencia de que el dinero viene y va y que llegará más y que por gastado en “aquello” no quedarás pobre, te anulará el dolor.
►Por eso la espalda es la zona de la fe, de tu esencia, porque debes confiar en que el universo proveerá y que jamás faltará.
 
Biodescodificación/Elizabeth Romero y Edgar Romero
Akasha Sanación Integral

LUNA NUEVA en Virgo en contacto con Quirón y Folo – 20 de Septiembre

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LUNA NUEVA en Virgo en contacto con Quirón y Folo – 20 de Septiembre

Esta Luna Nueva en Virgo ocurre justo cuando Venus entra en el este signo. Sobre dosis de Virgo, ya que Mercurio y Marte también se encuentran en él.  Vale decir: Luna, Sol, Mercurio, Venus y Marte en el signo regido por Mercurio, que se está en perfecta oposición a Neptuno, justo para el 20. La lunación (Sol y Luna) estará opuesta a Quirón y en cuadratura a Folo, los dos centauros que nos conectan con nuestras heridas ancestrales, con los dolores sistémicos, aquellos que acarreamos sin saber exactamente lo que son, invitándonos a reconocerles, aceptarles, para luego dejar ir de ellos. Para curar hay que reconocer. Hay que aceptar y en cierta forma, honorar esas heridas por que forjan nuestro destino y nuestro camino. Muchos dedicamos nuestra vida a curar estas heridas que heredamos del sistema, aún sin saberlo. Y son estas heridas que nos muestran Quirón y Folo, las que encierran profundos regalos y talentos con los que podemos crear una nueva etapa evolutiva para servir mejor a los demás y a nosotros mismos. Saturno en conjunción a Folo, se convierte así en el ápice de una T-cuadrada que envuelve esta lunación y Quirón. Si es tu salud que sufre, es hora de preguntarse: Qué está causando este síntoma?, Qué me está diciendo mi cuerpo? Que necesito expresar que de alguna forma estoy frustrando por acondicionamientos familiares, sociales o culturales?.

Virgo es un signo femenino, que nos despierta la consciencia del cuerpo, de la salud y la realidad del presente. Nos impulsa a querer curar lo que nos duele, a perfeccionarnos para mejor poder servir a los demás. Quirón y Vesta, son asteroides que de alguna manera evocan este arquetipo de la virgen, de la que cuida sus propias heridas, que prefiere sanar sola, encontrando en su interior la voz divina que le ayuda en el proceso. Es a través de estos arquetipos que aprendemos a cuidarnos, a ir menos al médico, a desafiar la opinión de éstos a veces, a tomar menos medicinas, a prevenir, en vez de curar.

Lilith, la Luna Negra, se encuentra entre Folo y Saturno y realmente esto lo sentimos en la frustración que nos provoca el tener que estar dirigidos por políticos ignorantes y corruptos. La impotencia de estar en manos de personajes con todo el poder y corto intelecto y baja moral. En vez de los políticos, pueden ser tus jefes, la gente, la empresa para la cual trabajas. Esto nos confronta con la pregunta: Qué puedo hacer? Todos comprendemos que algo debe cambiar en el sistema, pero la pregunta es “cómo” hacerlo. Virgo también nos trae el deseo de encontrar la “forma de hacerlo”. Sea lo que sea. Cómo puedo llevar a la realidad eso que he descubierto en Leo, en la casa 5 de la carta astral?, cómo dar forma, en la vida cotidiana, en las tareas de todos los días, a nuestros más profundos talentos y necesidades creativas? Se necesita una técnica, una forma y eso nos lo ofrece Virgo. Por tanto es posible descubrir nuevas formas, nuevas técnicas, para poder dar expresión a partes de nuestra psique que han estado latente, sin encontrar un vehículo adecuado para salir al exterior. Confrontar en nuestro interior, por doloroso que sea, qué es lo que realmente nos frena a la hora de ser todo lo que podemos ser, es necesario para poder curar y abrirnos camino a la totalidad de Ser. Siempre escuchamos las voces de la familia, con sus expectativas de nosotros, las sociales, las culturales,  de lo que debemos o no debemos hacer. Todas excepto la nuestra. Qué es lo que YO necesito?

La otra T-cuadrada de esta lunación es entre Júpiter, en los últimos grados de Libra opuesto a Urano-Eris en Aries y Ceres, como planeta ápice, en los últimos grados de Cáncer. Si no te encuentras bien donde estás, entonces es hora de contemplar otras posibilidades. Ceres que a su vez está formando un trigono a Quirón, nos dice que es posible encontrar un compromiso, una resolución positiva para las partes envueltas en el conflicto. Para que ello ocurra todas las partes deben aceptar la responsabilidad de su posición y sentarse a la mesa, a hablar. Plutón en trígono a Mercurio y Pallas, apoya esta solución. Mercurio que está saliendo de su periodo post-sombra de este último ciclo retrógrado, en el signo que rige, por tanto más potente, se aleja de Marte, lo que le permite operar con más calma , para poder pensar más claramente . Esperemos que finalmente esto ocurra entre Corea del Norte y los países afectados por el conflicto de armas nucleares. Defender la tierra donde hemos nacido es muy honorable pero aceptando que todo ha evolucionado y que hoy son muchas las culturas que viven en ella, esa es parte de esta lección. Lo mismo ocurre en otros países, como en Birmania, en España, en Venezuela, en Argentina, en Estados Unidos, etc.donde las divisiones culturales parecen más elocuentes que nunca. Pocos lugares quedan donde hay un solo tipo de gente. Nos hemos mezclado, nos hemos desplazado, nos hemos establecido en otras tierras y ahora debemos aprender a vivir con la diversidad, dice Urano y Júpiter está de acuerdo. Que sea difícil, por que lo es, no significa que sea imposible.

Neptuno en Piscis sigue insistiendo en el hecho de que Todos somos Uno, que todos tenemos las mismas necesidades básicas, entonces por qué concentrarnos en lo que nos divide y no en lo que nos une? Ceres desde Cáncer nos recuerda que este planeta azul donde vivimos, es la casa de Todos, la Única casa que tenemos y que la forma de mantenerla sana y productiva es trabajar juntos. Conectar con nuestra parte divina es absolutamente indispensable pero ello debería unirnos y no separarnos. Debemos aceptar que todos podemos jugar una parte importante, sólo viviendo en resonancia con lo que es extraordinariamente positivo en nosotros mismos, que es mucho.

Estos son tiempos complicados pero al mismo tiempo lleno de posibilidades, concéntrate en ellas y encontremos soluciones, aprovechando el impulso de esta Luna Nueva en Virgo,  que nos impulsa a criticar, también positivamente, a descubrir lo que no funciona, para encontrar otras formas, otras avenidas, otras modalidades de Ser, que nos unan en vez de separarnos. Para que esto ocurra, antes que nada debemos estar feliz con nuestras propias vidas, con lo que hacemos. Esa es la prioridad, sino, es fácil convencernos de que el mundo está fatal, y adherirnos a la negatividad de que nada bueno pasa. Esto sólo genera más negatividad y separación. Las respuestas están en nuestro interior. Debemos conectar con nuestra verdad interna, en vez de con la verdad de otros. Esto sólo nos confunde y distrae de nuestro propio Ser. Saturno en los últimos grados de Sagitario, nos recuerda que sí es posible sintonizar con Dios, con la voz positiva, con el Amor. Todos podemos, está en nuestra naturaleza humana. La Verdad común a todos, es que Todos estamos Unidos por muchas más cosas que las que nos dividen. La Naturaleza nos une, la Mente nos divide.

No nacemos con un sentido del yo: lo construimos (y al hacerlo ocultamos nuestra verdadera naturaleza)

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No nacemos con un sentido del yo: lo construimos (y al hacerlo ocultamos nuestra verdadera naturaleza)

A muchas persona nada les parece más real, sólido y cierto que su propio yo. Que son alguien definido, separados del mundo, un sujeto, con una constitución independiente, fija y estable. Y, sin embargo, habría que recordar que este “yo” es construido por nuestras percepciones habituales, aunque parece ser el más sólido castillo es sólo un persistentemente reforzado cúmulo de memorias e ideas reificadas.

El psicólog Daniel Brown de la Universidad de Harvard, quien se ha dedicado por décadas a estudiar y practicar budismo tibetano, explica en este hermoso video cómo construimos nuestra sensación del yo y al hacer esto vamos oscureciendo nuestra naturaleza verdadera, la cual según el budismo tántrico no es más que conciencia pura, despierta e iluminada, vacía y sin límites. El yo es un mecanismo de defensa ante el infinito, un autoenclaustramiento, lo que surge a partir de la confusión fundamental que es el samsara.  A continuación una traducción sintetizada del comentario de Brown en el video hermosamente animado por Cluadia Bicen:

No nacemos con un sentido psicológico del yo, esto se forma entre el año y los dos años de edad cuando se desarrolla el pensamiento representacional. Así que el yo es una construcción; entre más fuerte el sentido del yo, más sirve como centro de organización para la experiencia. El yo provee continuidad sobre el tiempo y el espacio, así que cuando el tiempo pasa en mi vida me siento como si fuera la misma persona. La mente forma constructos, eso es lo que hace la mente. Construye un “mundo allá afuera”, las formas visuales son construcciones, el sentido del ser es un construcción, el sonido es una construcción, incluso el tiempo es una construcción. El problema de esto es que hacemos nuestras construcciones demasiado reales o sólidas, como si existieran independientemente, la consecuencia de esto es que lo reificamos [al yo] haciéndolo demasiado real y demasiado sólido… y esto hace que sea un asidero: mucho del sufrimiento de mi vida cotidiana se organiza en torno a este aferrarnos al yo [que a su vez permite que las cosas se agarren de él, como el polvo que se va pegando a una superficie sólida]. Y el otro problema de esto es que oculta mi verdadera naturaleza… si empiezas a ver estas construcciones como construcciones de la mente y ves más allá te das cuenta como todo es sólo conciencia [awareness] construida, todo el show es fabricado a partir de la cualidad vibrante y fresca de la conciencia despierta. La metáfora es la del Sol, cuando en algún punto las nubes desaparecen decimos que salió el Sol, pero eso no es del todo correcto, el Sol siempre está brillando, lo que pasa es que desde nuestra perspectiva de estar debajo de la nubes no podemos ver que siempre está brillando. Eso mismo pasa con la mente despierta, ilimitada, sin fronteras, conciencia despierta que está siempre aquí.

Con “construcción” Brown hace referencia a que no percibimos las cosas en sí mismas, sino que interpretamos y re-elaboramos lo que recogen nuestros sentidos, formando representaciones de las cosas. Incluso el “yo” es una representación. Detrás de la construcción del yo, yace, sin embargo, una conciencia pura, prístina, que nunca cambia, luminosa. Esto se conoce en tibetano como “rigpa” o como “mahamudra” (gran sello o gran abrazo) en el budismo tántrico, el estado de unidad entre la vacuidad y la luminosidad (que tiene una cualidad de dicha sin dualidad). En el estado de conciencia despierta no-dual, que es igual a la mente búdica, no existe separación entre la conciencia y el espacio de los fenómenos, por lo cual no existe sufrimiento, ya que el sufrimiento se genera a partir de la separación y la impermanencia de los objetos de los cuales estamos separados.  Brown explica:

La experiencia meditativa puede alcanzar un nivel fundamental de conciencia, común a todas las mentes, una conciencia, a un nivel muy sutil, que es la mente misma de un buda… La sabiduría inherente -nuestra naturaleza búdica- es la condición natural de la mente. Sin embargo, nuestras concepciones erróneas y emociones negativas provocadas por acciones pasadas oscurecen la pureza natural de la mente, nuestra naturaleza búdica. El despertar es inherente a nuestra experiencia, si sólo lo reconocemos. En las tradiciones Bön y budistas, “despertar” se refiere al océano ilimitado de conciencia/amor lúcido que es siempre el núcleo de nuestra naturaleza fundamental.

El Sol siempre está brillando detrás de las nubes y así también siempre está brillando detrás de nuestro yo, de nuestros conceptos e identificaciones, una conciencia pura y cristalina, que es lo que ilumina toda nuestra experiencia; que no es afectada por ningún contenido, como un espejo pulcro que puede reflejar cualquier fenómeno sin verse trastocado.

http://pijamasurf.com/2017/09/no_nacemos_con_un_sentido_del_yo_lo_construimos_y_al_hacerlo_ocultamos_nuestra_verdadera_naturaleza/

Cactus: gran aliado contra la radiación electromagnética

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Cactus: gran aliado contra la radiación electromagnética

La palabra cactus procede del griego kaktós que es lo mismo que “craso, grueso, gordo”. Son plantas primitivas que resisten el paso del tiempo en constante mutación, de ahí la inmensa variedad de formas extrañas, extraordinarias que adoptan; a veces incluso se diría que vienen de otro planeta..

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Protección electromagnética

Los cactus han aprendido a retener el agua que necesitan para desarrollarse en regiones de extrema sequedad donde el agua es un tesoro de valor incalculable, también han conseguido conservarla y evitar su evaporación. Además, para sobrevivir en regiones desérticas y abrasadas por el sol, economizan sus reservas ralentizando sus funciones vitales.

Además los cactus son capaces de fabricar sustancias casi desconocidas: alcaloides de muy variada fórmula. Tanto que unos son poderosos venenos y otros pueden ser extraordinarios medios de curación para enfermedades muy diversas. Por eso, a lo largo de miles de años, las diferentes culturas del Planeta han ido descubriendo y aprovechando sus numerosas propiedades. Por ejemplo, algunas especies se usan continuamente para preparar exóticos y beneficiosos platos; otras son recolectadas por curanderos para confeccionar brebajes mágicos de propiedades milagrosas y casi todos se emplean con frecuencia como remedios caseros para diversos tipos de afecciones.

Uno de los más conocidos sea el cactus Cereus peruvianus, originario de América Central y del Sur, y comercializado masivamente en Estados Unidos desde mediados los años 80.   Existen unas 25 especies de cereus, se caracterizan por su forma alargada, en forma de cirio. Tiene unas flores muy hermosas, de gran tamaño que se abren por la noche cuando la planta tiene 5 años o más.

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Se cuenta que por los años 50 unos científicos americanos que trabajaban en un programa de armas nucleares detectaron que en las zonas donde probaban las bombas había gran cantidad de estos cactus, siendo los niveles de radiactividad en el suelo y en el aire bastante más bajos que en otros lugares. A partir de este descubrimiento se empezó a investigar.

Diversos estudios demostraron su capacidad para corregir las alteraciones en los campos electromagnéticos causadas por las radiaciones que producen aparatos eléctricos como, por ejemplo, televisores y ordenadores. Éstas radiaciones no las podemos apreciar con los sentidos pero son perjudiciales para nuestra salud. Se empezó a comercializar al demostrar su capacidad sin que fuera perjudicial para la salud de la planta. Colocado junto al ordenador, televisor, microondas o en general cualquier electrodoméstico absorbe todas las radiaciones producidas por éstos.

La mayor o menor capacidad para restablecer el ambiente normal en una habitación alterada por emisiones electromagnéticas, viene dada por el tamaño del cactus; a mayor tamaño, aumenta la capacidad de neutralización; aunque con un pequeño cactus de unos 40 cm. de altura y siempre que se coloque cerca de la fuente de emisión de ondas.

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Proteccion mística

Las plantas además de servir como vehículo para realizar determinados viajes interiores, sirven para sanar, para limpiar ambientes, para hacer embrujos y tareas relacionadas con la brujería. Y los cactus son especiales y fueron utilizados no tanto por los brujos y brujas de Europa, sino por los brujos de aquellos lugares donde los cactus eran abundantes y había una tradición que conocía su utilización.

Por la propiedad de metabolizar las sustancias que se encuentran en el aire, el cactus es muy positivo desde el punto de vista del esoterismo, en el sentido de que absorben la energía negativa que se encuentra en el aire. A su vez, la mescalina que es una sustancia presente en los cactus, puede provocar alucinaciones y es por esto que muchos brujos y chamanes lo han utilizado para muchos rituales, para dotarse de una visión que les permita resolver problemas que antes estaban imperceptibles.

Las culturas andinas usaban ‘cactus sagrados’ en sus rituales chamánicos. Uno de los mas conocidos es el cactus de San Pedro. Estas ceremonias siguen siendo una tradición viva en el norte de Perú. Otro de los cactus mas conocidos es el peyote ‘cactus alucinógeno’ es usado por los chamanes especialmente para vivencias lúcidas al aire libre, donde la conciencia contemplativa se expande.

En la Biblia los cactus son símbolo de protección. En Oriente, remiten a la paz y a la fuerza; regalar un cactus es desearle fortaleza a alguien. Para el feng shui, los cactus jamás deben colocarse en lugares de tránsito, los sitios adecuados para que ejerzan sus cualidades protectoras son los espacios abiertos.

En esoterismo el cactus es un aliado y quien puede ver los seres que se hayan custodiando a los grandes cactus del desierto aseveran que son seres custodios de alto poder.

Imágenes: Pixabay.com

Coco: propiedades nutricionales y beneficios para la salud

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Coco: propiedades nutricionales y beneficios para la salud

por Atrevete y despierta
fuente ECO agricultor
propiedades coco cerebro salud

El coco es un fruto que proviene de la palmera cocotera (cocos nucifera L.) que crece en zonas tropicales y que puede llegar a vivir entre 70 y 100 años. Una vez sembrada la palmera, puede tardar 5 años en dar frutos, pero en temporada una palmera adulta puede llegar a dar entre 50 y 100 cocos.
Un fruto imprescindible en el día a día para muchas poblaciones que residen en climas tropicales, el coco se ha utilizado tradicionalmente por sus completas propiedades nutricionales y por sus múltiples usos medicinales.
Del coco podemos aprovechar su carne, su agua o jugo (el líquido que está dentro), el aceite de coco (se obtienen al presionar la carne y separarse el aceite del resto), su leche (se hace presionando la carne y el agua del coco) y  la crema (se obtiene presionando la carne).
El coco está considerado un “superalimento” y ahora entenderás porqué
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Propiedades nutricionales y medicinales del coco
– Con un solo coco (de unos 400 gr) se cubren casi todas las necesidades de vitaminas(vitamina C, E, Ácido fólico, Niacia, B6) y minerales (calcio, hierro, potasio, zinc, selenio o magnesio) esenciales
– El agua de coco, además de ser muy hidratante, contiene multitud de vitaminas y minerales, pero además es rica en enzimas que facilitan y mejoran los procesos digestivos y que facilitan las funciones de nuestro metabolismo
– Además el agua de coco ayuda a bajar la tensión arterial
– Gracias a los minerales que forman parte del coco, el buen funcionamiento y mantenimiento de los músculos (incluyendo el corazón) está asegurado
– Muy recomendado en casos de úlceras estomacales, agruras o ardor de estómago, debido a su poder para proteger el estómago y facilitar la digestión.
– El aceite o manteca de coco se puede usar tanto en cosmética y remedios caseros como en gastronomía
– Es rico en ácidos grasos beneficiosos para el organismo, que ayudan, entre otras cosas, al correcto funcionamiento de nuestro cerebro, el cual también se ve reforzado por la acción de los ketones creados a partir de los triglicéridos que contiene el coco.
– Precisamente por los ketones, el coco es un alimento muy recomendado para prevenir y combatir enfermedades como Alzheimer, Parkinson o esclerosis múltiple
– Es un alimento tolerado en casos de diabetes
– Debido al contenido en minerales, está muy recomendado para la remineralización de los huesos y dientes, previniendo condiciones relativas a éstos como la osteoporosis o las caries.
– Con la fibra que contiene el coco, los niveles de azúcar en sangre se mantienen equilibrados, evitando picos de subida o bajada
– El coco tiene propiedades hepatoprotectoras, ayudándonos a tener un hígado sano
– Los antioxidantes que nos aporta el coco nos protegen ante agresiones de los radicales libres.
– Su consumo es muy beneficioso para mantener un cabello, uñas y piel sanos.
– El coco es un fruto muy necesario en personas con gran desgaste físico y mental.
– El coco tiene acción antifúngicaantiviralantibacteriana y mejora el funcionamiento del sistema inmunitario debido al ácido láurico que contiene.
– Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
No está mal ¿verdad? El coco es un superalimento que puedes aprovechar de muchas formas distintas. En nuevos post iremos dando ideas para realizar remedios caseros con coco para poder disfrutar de todas las bondades de este gran fruto.